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【長編小説/障害/もう一度あの場所に①】

【HSPとうつ病との違い/HSPの人はうつ病になりやすい?】

【抗うつ薬の副作用などの薬害と代替案】

【Kindle出版しました】「うつに効く本」をまとめた本を出版しました

1か月前

助けられているのは、カウンセラーのほう。

泉谷閑示さんの『「うつ」の効用 生まれ直しの哲学』を読むよ〜 noteでこの本と出会えて、実際に読んでみる〜

4か月前

邪気を排除して心の健康を取り戻す、新しいアプローチとは?

【認知症を防いだり抑えるのにやってほしいこと】

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<脱鬱>自己嫌悪も自己否定も自己肯定感の低さも。原因は過去の傷を見なかったことにしてたことだった。

【衝撃】HSP繊細さんは微笑うつに似ている

健康ってナニ?

2年前

彼氏がうつ病になって治った話

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拝啓、うつ真っ只中で苦しむあなたへ

17.薬を使った適応障害の治し方

3年前

18.食べ物での適応障害の治し方

3年前

19.学生の適応障害の治し方

3年前

組ぐせを治すには、コツがあります

うつは治るの?

2年前

暇だから鬱になる、っていうのも一理なくはない。百理には値しないけど。

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苦しい時にできるたった1つのことは、助けを求めること

3年前

うつ病を治せない人の特徴とは?

うつ改善は「タンパク質」が9割。

鬱(うつ)病から抜け出す処方箋①

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うつ病の私を救ったのは、母のたった一言

3年前

障がい・精神疾患・生きづらさと付き合う方と支援者をつなぐサイトマップ@note

「うつになる前の元気な自分」へ戻られる、たった1つのコツ

うつを「自力で治す」ことは可能ですか?

鬱、回復させる方法 自分用

うつが治ったきっかけは農作業だった

3年前

うつ病の原因は家にあり!?鬱病と家の密接な関係について解説してみた

皆んなに優しくしてしまい疲弊、悩む人が抜け出す方法

死にたいくらいうつが辛い時に元気になれる3冊

3年前

うつ病のときに他人から言われて嬉しかったことTOP3(第2位)

何度もうつ再発を繰り返してきた私がうつから回復したアファメーション

おススメ習慣~健康増進と自己成長~

うつ病のときに他人から言われて嬉しかったことTOP3(第1位)

とうとう霰が降りだした。 今夜から雪の予報。 もしかしたら明日の朝は雪景色かも。 それもいいよね。 でも、周囲では冬季うつが続出。 つらいよね。 自分ではどうにもできないから。 以前は私もそうだったかな・・・ 季節の変わり目に体調を崩してはいた。 しんどかったなぁ・・・うん。

【使用方法】障がい・精神疾患・生きづらさと付き合う方と支援者をつなぐサイトマップ@note

やま|25年うつ人生からの逆転物語さん、ご紹介ありがとうございます!

【うつ病と退職】石の上にも三年はホント?

うつ病に治された男が教える! 「ツラい」が秒でなくなる、たった1つの方法

どうしようもないくらい落ち込んで、悲しくてつらい時こそやるべき!簡単な行動

うつ病のときに他人から言われて嫌だったことTOP3(第1位)

無意識に幸せな人生を選択する

うつ病と診断されました。