【HSP】自分のペースを乱されてストレスを感じた時の5つの対処法
「周囲にペースを乱されてストレスを感じる」
「HSPがストレスを感じた時はどうすればいい?」
「周りに合わせるべきなの?」
なんでも効率化や成果が重視されている世界で、早すぎる世界についていけないと感じてはいませんか?
ていねいに作業を行うことが得意なHSPにとって、スピード感を重視する生活はストレスに繋がります。さらに、周囲からペースを乱されたり、急かされることは生きづらさにもつながります。
どれだけ周りにペースを乱されたとしても、あなたらしさを捨てる必要はありません。