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【メンシ】習慣神社👹

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2024年10月の記事一覧

「感性のある人が習慣にしていること」を読んだ感想

「感性のある人が習慣にしていること」を読んだ感想

こんにちは、ららです🙂

noteをはじめてからまた本を読み始め、少しずつですが活字に触れ、人生経験の1つとして自分の中で消化する毎日を送っています。

今日紹介させてもらうのは、SHOWKO(ショウコ)さんの「感性のある人が習慣にしていること」です。

noteに自分の言葉を表現するようになってから、自分の中で感性っていうのが大きなワードでした。わかりやすい文章を書くには、自分にしか書けない文

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書き続けた“だけ”で人生を変えた一般人が教える〜書く習慣〜

書き続けた“だけ”で人生を変えた一般人が教える〜書く習慣〜

こんにちは。やもりのこけらです🟢
傷病休職をしたことで生き方が180°変わった私がオススメする、今回の1冊はコチラですドドンッ💁↓

〜書く習慣 自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜
💡 率直な感想この価格で「書く習慣」のコツを52個も紹介してくれるんですか!?
と、コスパの良さに驚きつつ、何度も読み返したくなる一冊です。
そりゃAmazonのレビュー4.3な訳よ…⭐️

💭 読むきっ

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マネージャー歴10年をふりかえって気づいた、成長のターニングポイントと習慣

マネージャー歴10年をふりかえって気づいた、成長のターニングポイントと習慣

これは何?2013年に初めて「マネージャー」と冠されたロールを担うようになり、気がつけば10年以上「◯◯マネージャー」として過ごしてきた筆者が、そのキャリアをふりかえった文章です。何が自身の成長につながったのか、に焦点をあてています。

なぜnoteに書くの?個人的なふりかえりなのでチラシの裏にでも書いておけばいいのですが、◯◯マネージャーの道を歩む・これから歩む人にとって役立つ可能性があると考え

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【秋の疲労とストレスに効く!自律神経を鍛える新習慣/ 一流が実践するライフハック】

【秋の疲労とストレスに効く!自律神経を鍛える新習慣/ 一流が実践するライフハック】

秋になると、なんだか体が重く、疲れが抜けないと感じていませんか?

あなたの自律神経は、季節の変化による影響を受けやすく、この”秋特有の疲れ”は多くの人が抱える悩みです。

スタンフォード大学の研究でも、秋の気温変動と湿度の低下が自律神経に与える負担を増大させることが確認されています。

この記事では、ゴールドマン・サックスのプロフェッショナルも実践している“自律神経を鍛える日常ルーティン”を紹介

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継続する習慣・素敵な自分に出会う旅!

継続する習慣・素敵な自分に出会う旅!

本日は、ハロウィーンですね。10月31日です。
数日間雨模様の天気でしたが、本日は晴天。
この1カ月間、継続する習慣に関して
連載してきましたが、本日は全体のマトメを
ダイジェスト版として残します!

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます!
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、継続する習慣・素敵な自分に出会う旅!
 についてです。

習慣を継続するポイン

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継続する習慣・小さく10分から始めよう!

継続する習慣・小さく10分から始めよう!

昨日は、習慣化したいことをやる
時間を決めることの大切さをお伝えしました。
本日は、それをさらに小さく10分から
始めることをお伝えします。
はじめの3日間は、ガッツリ勢いをつけて
実行できますが、それを続けるのは
カナリのモチベーションがいります。
ただ、10分なら出来ると思いませんか?
継続するなら、10分でいいのです!

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます!

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双極性障害のお風呂の習慣化

双極性障害のお風呂の習慣化

鬱期も躁期も風呂に入れない!双極性障害当事者の私の大きな悩みとして、基本的な生活習慣が「習慣化しない」ことがあげられます。

 鬱期・躁期共にいまいち入浴が習慣化しないのですよ…。

というのも鬱期は身体が動かなくなり、お風呂まで辿り着くのが不可能で、躁期はやりたいことが多く、気づいたら朝になってて入浴タイミングを逃します。

 今回は、私が入浴のために実践していることを紹介します。 

鬱期の入

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研究のアイデアはどこからやってくるのか?

研究のアイデアはどこからやってくるのか?

 こんにちは、博士課程(早くも4年となり焦りを感じている)の荻間です。今日は、タイトルにある通り、研究アイデアの着想方法について振り返ってみたいと思います!その前に・・・

 先日、韓国の済州島で開催されたアジアスポーツマネジメント学会に参加してきました。

 そこで、Dr. Joon Sung Leeによる「How can you find & develop your research ide

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バレバレの噓をつく不倫夫

バレバレの噓をつく不倫夫

BROTHER探偵事務所のブログをご覧いただきありがとうございます。

モンスター夫やモンスター妻の言い逃れの出来ない証拠を掴みます!配偶者の不倫でお悩みなら、BROTHER探偵事務所にご相談ください。あなたのお力になることをお約束します!

▼何度でもOK!無料相談はLINE公式アカウントから

▼公式ホームページはこちらから

▼横浜発日本全国対応可

不倫する男性がバレバレの嘘をつく理由には

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習慣化が変わるための肝かもしれません。

習慣化が変わるための肝かもしれません。

こんにちは

人間は思考・行動の90%くらいが無意識の影響下にあると言われています。

無意識というのは普段「意識することのできない」ものです。
普段あれこれ意識の中で考えてますが、これは顕在意識です。

人間は無意識の中に在る思考と行動のプログラムによって行動が決まると言われています。
このプログラムは20歳くらいまでに形成されて、それ以降はそのプログラムを変えるのは至難の技だそうです。

だか

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お絵描き

お絵描き

昔から上手に絵を描けるようになりたいと思うものの、才能がないのか凡人レベルの絵しか描けません…

改めて何が原因なのか、そもそも才能の問題なのか考えてみました。
結論
上手に絵を描くための練習量が足りないから上達しないだけ
正直なところ上達するための練習方法がわからない
  →闇雲に練習をする
  →うまくならない
  →練習しなくなる
  →うまくならない

悪循環です(´・ω・`)

子どもの

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『発信』するほどに訪れる出会いとチャンス

『発信』するほどに訪れる出会いとチャンス

昨日、コンサルティング体験会に
ご参加いただいた方から

私が0→1起業するまでに
具体的にどのような行動をしたか?
質問をいただきました

お話しながら思い出したのですが、

『韓国企業に就職して、韓国移住を果たす』

という、私が過去にしたこの大きな挑戦を
後押ししてくれたのは『発信』でした

韓国に来たことと0→1起業したことは
直接的には関係ないのですが

振り返ると、
結構やっていること

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世の中の9割が知らない…チャクラとミネラルの秘密の関係

世の中の9割が知らない…チャクラとミネラルの秘密の関係

こんにちは!

社長の脳と体のパフォーマンスを最大化する人、ゆうです。

なんか肩書きがもだもだしてますね。

どうにかスッキリわかりやすくするものはないものか…

本日はフィジカルなスピリチュアル!

どっちだよ?って感じですが、ミネラルなど栄養素から物理的にチャクラを整えていくお話をします。

そもそもチャクラって何よ?「いやいや、私は現実的な人だし、ビジネスにスピリチュアルを取り入れるとかど

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登山での膝の痛み:その原因と対策を徹底解説

登山での膝の痛み:その原因と対策を徹底解説

山で会ったらこんにちは!低山ハイカー英武ゆうです!

今回は、私自身が20代から抱えている悩みでもある「膝の痛み」について、詳しくお話ししていきます。実は、この問題は私だけでなく、多くの方が抱える深刻な健康課題なのです。

膝の痛みの実態:データが語る現実厚生労働省の国民生活基礎調査(2019年)によると、健康上の悩みとして「手足の関節の痛み」は、男性では第5位、女性では第3位に位置しています。こ

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