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『39歳からの人生再起動手帖』40歳を目前にし、人生を再起動するためにいろいろやってみることにした人間の備忘録

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『39歳からの人生再起動手帖』40歳を目前にし、人生を再起動するためにいろいろやってみることにした人間の備忘録

  • 始めたことマガジン

    40歳に向けて私が始めたことをまとめたマガジンです

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（1）39歳、考える。

はじめまして、ふかと申します。 今年39歳。あと1年で40歳。 人生80年としたら折り返し地点。 30代の10年は家族を第一優先に 過ごしてきた日々でした。 残りの40年の幕開けに、 もう一度「自分自身」の人生を どう生きたいか見つめ直したい。 そのための第一歩として noteを始めることにしました。 始めるにあたり1番大事にしたいことは 「続けること」 これまで個人ブログなど作っては 続けられずを繰り返してきました。 ブログに限らず、他のことも 「家族優先」を言い訳

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    • （60）2ヶ月連続更新達成！

      今回で60回連続更新達成です！ 2ヶ月間毎日更新できたなんて 自分でもびっくりです 昔から飽き性で色々なものなら手を出しては すぐに辞めてを繰り返していたので… この調子で3ヶ月、半年、1年…と 続けていきたいなぁと思っています 1年続けられた暁には何かご褒美を 用意しようかなと考え中〜 しんどい時に励みになる何かを 自分自身にプレゼントしたいです さて2ヶ月続けてみて気付いたことがあります 最初のうちは40歳を迎えるにあたって 自分を向上させるためのアレコレ、主に美容

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      • （59）ドラマ話②今見ているドラマ

        今期のドラマでハマっているのが 「海に眠るダイヤモンド」です まず製作陣が安定の布陣なのです 新井順子×塚原あゆこ×野木亜紀子 のゴールデントリオに加え スーパーバイザーに那須田淳 これは面白くならないはずがない… そして俳優陣も豪華絢爛 宮本信子、國村隼、中嶋朋子ら 安心のベテラン勢に 主演の神木隆之介の一人二役 幼馴染ズも見事に実力派揃い 脇を固めるバイプレーヤーも味のある役者だらけ 個人的に秘書役の酒向芳さんは「最愛」で 知って以来とても気になる俳優さん そして、

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        • （58）映画話①本広克行監督作品

          昨日は再放送で久々に見た 踊る大捜査シリーズについて つらつらと書きました 踊る大捜査の監督といえば本広克行監督 学生時代はこの監督の作品は気に入って よく見ていました 本広監督はアニメ好きで知られていて パトレイバーだったり押井守作品だったり 彼の好きな作品のエッセンスが端々に感じられるところが人気が出る所以の一つかなと思います 踊る以外で好きだった映画は サトラレ、スペーストラベラーズ サマータイムマシーンブルースあたりですね スペトラは当時かなりハマってパンフや

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        （1）39歳、考える。

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          （57）ドラマ話①踊る大捜査線

          ここ最近、フジテレビでは立て続けに 踊る大捜査線シリーズの再放送されています 室井さんの映画の宣伝の一環のようですね テレビシリーズ放送当時、社会現象になるほど 流行して例に漏れず私も楽しんで見ていたので 平成の雰囲気を懐かしみながら視聴しています 昨夜放送された「踊る大捜査線 ＴＨＥ ＬＡＳＴ ＴＶ サラリーマン刑事と最後の難事件」も 家族と一緒に鑑賞しました 歳を重ねてみるとツッコミ満載な展開でしたが 当時はあのワチャワチャ感を子供ながらに 楽しんでいたなぁと感慨深

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          （57）ドラマ話①踊る大捜査線

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          （56）おすすめの本①

          最近読み返して改めていいなぁと 思ったのが山崎元さんの 「お金で損しないシンプルな真実」です 家計について考え始めた頃の 初心に立ち返れる良著です 山崎元さんの本はいくつか読んでいますが どの本も易しい言葉で書かれていて 経済の話でもすんなり頭に入ってくるところが とても好きです また思想の偏りがあまり感じられなくて 合理的でシンプルなところもいいですね 今読んでいるこの本も はじめて自分の家計や資産について 考える時に読むのに適した 初心者向けの丁寧な内容でオススメ

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          （56）おすすめの本①

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          （55）マイノートの効用

          昔から時間がある時にはアナログのノートに 自分の思いや悩み、心に残った出来事を つらつらと綴っています オンライン上のブログやnoteは どうしても公開することが前提なので そこまで自分の赤裸々な感情や個人が特定されてしまうような内容は書けませんが、 アナログのマイノートは自分しか見ないので それこそ人には言えないような 自分の中のわだかまりや 忘れたくない大切な思い出 実現できるか分からないような大それた夢など 思いつくまま、支離滅裂になっても気にせず 書き綴ることができ

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          （55）マイノートの効用

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          （54）おすすめ品③ミキサー

          炊飯器の他におすすめのキッチン家電を 挙げるとしたらミキサーです！ 我が家にあるものは↑こんな感じの 昔ながらの大きいタイプ 検索したら半分くらいの容量で スタイリッシュでめちゃ安いのがありました タイムセールで3000円弱！欲しいなぁ… さて、我が家はミキサーで 毎朝バナナジュースを作ります 色々入れると家族が飲まないので シンプルに牛乳&バナナにバニラオイルを2振り これだけで濃厚で甘くてとっても美味しい 暑い季節はバナナを冷凍してから使うと 冷たいジュースにな

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          （53）さんまがうまい！

          やっと秋も深まってきて 紅葉も見頃を迎えてきましたね 秋の味覚も楽しんでいる今日この頃 昨日の夕飯はさんまの丸焼きにしました さんまは秋刀魚と書くくらいですから秋が旬！ まだあまり値段が下がっていませんでしたが このままだと秋が終わってしまうので 奮発して買ってきました 子どもの頃、小骨の多いさんまは苦手でしたが いつからかその美味しさに気づき 今ではすっかり大大大好きになりました どのくらい好きかと言うと わざわざさんまを食べるためだけに さんま用の長い皿を持っている

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          （52）始めたこと⑩美顔器美容

          毛穴やたるみをどうにかしたくて 色々と調べては試しているところなのですが たびたび出てくるのは家庭用美顔器の情報 1番効果が高いのが医療美容なのは 間違いなさそうですがコスト面やリスクなど 考えてまだ手は出していません そこで医療用ほどのパワーはなくても 低価格でコンスタントにケアができる美顔器が 欲しいなーと思っていたところでした どれか購入しようと思っていたのですが ついこの前家を片付けていたら 10年以上前に買っていた美顔器が出てきました それは結婚式に向けて

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          （51）バラエティ番組が好き

          我が家はお笑い大好き一家です 地上波のバラエティ番組もよく見ますし アマプラ配信も話題のものはチェックします 「テレビはオワコン」と言う人も ネット上にいますがバラエティ番組は 今も昔もずーっと面白いです 8時だよ全員集合、風雲たけし城、 元気が出るテレビ、電波少年、ごっつええ、 とぶくすり、めちゃモテ、めちゃイケ、 はねトび、ウリナリ、笑う犬などなど… 全部めちゃくちゃ楽しませてもらいました 今子どもと楽しんでみているのは 華大さんと千鳥くんや水ダウなどですね 夜は早

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          （50）連続投稿50日！なのにどうでもいい話

          今日で連続投稿50日目です 連続100日目標の折り返し地点！ …ですが、実は47日目（11/1）にミスって 1日に記事を2つ公開してしまったため noteからの通知は51個目の記事として カウントされています 毎日投稿することが唯一の目標なので 投稿日数が分かりやすいように 投稿記事数はひとまず置いておいて タイトルには連続投稿日数の数字を 入れて書いています noteを見る人には表示されないので 何の違和感もないのですが noteから自分に通知が来る時 この1カウント

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          （49）私の好きな場所①図書館

          皆さんは自分のサードプレイスを 持っていますか？ サードプレイスとはその名の通り3つ目の場所 自宅でも職場でもない、 もうひとつの居場所のことです 前回お話した習い事もその一つになりますね カフェなどのお気に入りのお店が サードプレイスの人もいることでしょう 私のサードプレイスは「図書館」です 物心ついたときから親に連れられて 毎週末通うことが習慣で そのうち1人でも通うようになり 住むところが変わってもその地域の図書館に 少なくても2週間に一度通い続けています 昔

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          （48）スキンケア&ヘアケアの見直し

          以前、私がしているスキンケアや ヘアケアについて詳しく書きましたが その後、いくつか変わったことや 追加したことがあるので 今回はそれを書き留めておきます ①スキンケアの順序を変えた これまでは、 導入化粧水→化粧水→美容液→パック→乳液 の順でスキンケアしていましたが SNSで無印美容液は1番最初につけた方が 効果を感じられたとの口コミを見て 美容液→導入時化粧水→化粧水→パック→乳液 の順に変えてみました あと美容液の使用量も少し増やしました 効果はいまだ分かりません

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          （48）スキンケア&ヘアケアの見直し

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          （47）寒い季節に備えてやることリスト

          あっという間に10月も過ぎ今日から11月 物心ついた頃から11月は体調を崩しやすく 気分が落ち込みやすい季節です 気温も下がり、感染症も流行る時期なので 日本人皆がそうなのかもしれませんが… そうは言っても出来れば元気に過ごしたい！ なので、今回は健康に過ごすために 日常で心掛けることを書き留めておきます 1.イソジンうがい・しっかり手洗い 感染症対策の基本中の基本ですね うがい手洗いはもう日常生活に しっかり組み込まれているので 今月からは起床時&外出後はイソジンでう

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          （46）大人の習い事を考える

          40歳を間近に控えて真っ先に思いついたのが ①何か習い事を始める②何か資格を取る この２つでした 今回は①習い事について今の考えを つらつらと書きながらまとめたいと思います 何の習い事がよいかなと考えた時に 思い浮かんだのは ・英会話 ・ダンス ・ピラティス ・着付け ・料理 英会話については今オンラインという形で 色々な会社のものをお試ししているところです 本格的に有料会員になるかは悩み中ですが… 対面式の英会話スクールよりも 手軽に受講できるものの毎日の受講が だん

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          （46）大人の習い事を考える

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