膝を抱えると、胸がゆるみます。 集中したり、気合を入れたいときは、さあ膝を抱えましょう。

職場の床のグリップが強すぎて、 何回も躓いた。 その影響で膝の痛みが出た。 接骨院へ行くと大腿筋膜張筋っていう靭帯を痛めたって。 少しX脚にもなっているとのこと。 日常動作を修正して、 これ以上進行しないようにしないと。 今後のリスクに気付けて良かったと思う。

お昼寝したら、夢で浜崎あゆみさんが出てきて、治療を頼まれて、三浦さやかさんの記事であった、お友達に病気を治せる方がいて、そのやり方をボクが実践していました。手を合わせて治りますようにと心から祈って、手が温かくなり浜崎あゆみさんの膝に当てると、うゎー治ったー大変喜ばれていました😆

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おはようございます。 11月13日は、いいひざの日。 【いい(11)ひ(1)ざ(3)】の語呂合わせから。 スクワットをするので、膝を壊さないよう労わって鍛えたいと思います。 本日も、よろしくお願いいたします！