今日のダイエットに効果大!グルメシリーズ16弾は
『セブンイレブン 豆腐スイーツバー ガトーショコラ』
先日、何かネタがないかなと近くのセブンイレブンに行ったら見つけました!
早速食べてみました!!!!
『これ!今年食べたダイエット系スイーツで最強のサプライズでした!!!美味しい!!』
ただ1口目には豆腐感があるんですよ。あ、これは豆腐だなと。
ただ食べ進むうちにチョコテリーヌのような感じになってきます。
いやあ、期待感はほぼゼロでしたがこれは美味しかったです!!
早速いきましょう!
Q・『セブンイレブン 豆腐スイーツバー ガトーショコラ』の何がいいの?
A・
①美味しい!美味しいに勝るものはない!
②これだけ美味しくて81kcal!素晴らしい!
③糖質は8.6gしかない!糖質だけのカロリーだけで言えば36kcalしかない!
④あれ?これだけしっとりしているのに脂質2.2gしかない!脂質2gってめちゃくちゃストイックなスイーツ。
プロが食べるレベル!
⑤たんぱく質も6g入っている。美味しくて低カロリーだけで十分なのにたんぱく質もスイーツなりに補給できる。
⑥豆腐だから女性の美容・アンチエイジングに効果的!
特に30歳以上の女性にはオススメです!
解説
①②③と⑤は見た通りです。解説は不要ですね。素晴らしいですよ。
④脂質2gならば、プロも手を出てもおかしくないですね。
男性も女性もプロは脂質量を気にします。
一般の方で流行る低糖質とは違うんです。
脂質はそのまんま脂肪になってしまう可能性がある事を考えたら当然と言えば当然ですが2gは少ないです。
⑥豆腐には大豆イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)とほぼ同じ役割をしてくれます。
・美肌効果
・骨芽細胞を刺激(骨が成長しやすいようにしてくれる)して、骨粗鬆症予防
・更年期障害の予防と軽減
・乳がんリスクの低下
・記憶力を高める
・やる気やモチベーションが上がる