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#ダイエット
背中と腹斜筋。しっかり動かして、ゆがみをなくす
背中ですが、クンダリーニヨガでいえば、エナジーが通る大きな道は、背骨にそっていると言われます。
エナジーが、らせん状に動きながら登り、チャクラを通っていると考えます。
それが、頭のてっぺんを抜けてまた身体に戻ってくるとい考えたのですね。
なので、背中をたくさん動かすと、エナジーをスムーズに流すことができると考えています。
現代的にいえば、クンダリーニヨガは、神経系とエナジーが関係あるといえ
舌痛症ダイエット その後
このnoteではこれまで舌痛症について書いてきたが、現在は舌痛症を忘れるために、投稿頻度を落としている。
約1年前くらいに、まだ舌痛症の症状が今よりひどかった頃、舌痛症対策をしつつ、ゆるりとダイエットしてみようと思って「舌痛症ダイエット」というnoteを書いた。やせて舌のむくみをとりたいとか、食生活を健康的にすることで治癒を促進したいとか、色々考えていた。当時私が考えたダイエットプランはこんな感
