体と人生を治した話。マイナス500からの大爆走。27歳を振り返る。
🎌人生の復活ストーリー1年目振り返り
私はとても体が悪かった。
生まれつき、腎臓の機能が弱いため長年のアトピーは少しのストレスでぶり返し、働けなくなり、担当医からは入院を勧められて、あらゆるサプリを試すも体感の変化はなかった。
不眠症も患っていたため、メンタルクリニックへ通い薬(睡眠薬)を貰うが大した効果は出ず、医療に頼りたくなかったため一回¥4000の鍼灸へ週2回通い詰め、半年ほど通い続けてわずかな効果は感じたものの完治は見込めず通い続けなくてはならず、肉体は弱ったまま金銭ばかりがなくなり、食欲はなく睡眠もうまく取れず、心が枯渇して当然ゆき人生の楽しみはなく、ただ莫大な時間を過ごすだけの日々だった。
🔽コンビニのドリンクコーナーで白湯しか選べないほど、体が悪かった話。
💪🏻『体の手入れ(埼玉デトックス道場導引)』との出会い。内臓下垂と筋肉へのアプローチ
上記のブログ内容で詳しく綴った『体の手入れ』を始めてからアトピーは数週間で段階を踏んで少しずつ良くなり、一ヶ月後には近所のたこやき屋さんのおばちゃんから「綺麗ならお肌してるねぇ。」と声をかけられるほどまでになっていた。
また、睡眠の状態はもう少し時間はかかったものの数ヶ月ほどで治り、爆睡の民と呼ばれても可笑しくないほど、夜ぐっすり良く寝れるようになったばかりではなく、昼寝も存分に楽しんでいた。たとえるなら、まるで麻酔銃を撃たれたイノシシのごとく、よく眠れるのだ。
眠れなかった時期は「どうやったら眠れるのか？」とずっと頭を悩ませて来たが、逆に「どうやったら寝ずに朝を迎えられるのか？」が分からないほど、良く眠るようになっていた。
睡眠が思うままにとれ、食べたいものを好きなだけ食べられるようになった私は生まれ変わった。
体調がいいと、分かりやすく心も平穏を感じられ、何もない日々に幸せを感じられるようになった。
病気を患っていた者からすれば、何かプラスのことがあるから嬉しいのではない。
“体の調子が悪くないこと” “苦痛ではないこと”
これらの『マイナスがないこと』
つまり『ゼロ地点に立てること』が、最高級に幸せなのだ。
そんな「大きな幸せ」を求められるほどの状態にいなかった私は、まずこの『マイナスがない、ゼロに戻れたこと』の喜びを噛み締めていた。
“何もないこと・(マイナスが)起こらないこと”こそ幸せだと、心から体感した。
🔽『体の手入れ(導引指導)』についてはこちら
💘マッチングアプリを始めて見えた世界。
やがて、不足なく満たされるほどの食事と睡眠は私をゼロ地点からプラスに押し上げていった。
マッチングアプリを始め、たくさんの男性と会いコミュニケーションをはかることの楽しさを知った。
一緒に食事やカラオケ、ドライブに電話などと色んな人と話す中で、自分の知らない世界のことや人の経験から学べることがあって、楽しいだけでなく人との繋がりは、自分を成長させてくれることをも体感した。ざっと30くらいの人と電話をして、7〜9人くらいの人と会ったと思う。
人と話せば話すほど、自分にはない経験をして来た人の話を直に聞けて視野が広まっていく感覚がした。
自分だけの世界に閉じこもっていたら、到底知り得なかったであろう視界から得られる感情や感覚は、ひとつ、またひとつと自分の中にエピソードが足されていき、そこからまた繋がって見えて来たことが自分の視界を明るく広く、豊かなものにしてくれたのだと思う。
🔽私の体験したマッチングアプリ・ストーリー
🛏自宅介護からのストレスで体調が波打つ。
いくつかのアプリを使い、楽しい時間を過ごしてしばらくはとても調子が良かったのだが、今年の上半期は、家族の入院と自宅介護、見取りと家庭の問題から重苦しいことが続き、かなり自分の体調や精神面がやられて、またマイナスに引き戻されてしまった。
自宅介護×2といった異例の事態によって自宅は病棟と化し、分かりやすくメンタルが削がれた。
悪化した環境の影響から、不眠症が舞い戻って来てしまったのだ。当然食欲も出ず、食べられない、眠れない時間は、かつての苦しかった長い闘病生活を思い出させ、またマイナスではないゼロの幸せを痛感した。
だが、かつてほど悪い方向へ進み切ることはなく、たとえるならマイナス200〜300くらいに留まった。体調が悪く燻った時期の悪化具合は、間違いなく苦しかったが、かつてのマイナス500地点の状態から比べると、全く軽傷で済んだ。(世間一般からすると軽症とは言えないだろうが。)
渦中にいる時は“振り出しに戻ってしまった”ような気がして絶望したが、体調面・精神面含めて
マイナス500までは戻らなかったことを思うと、「より戻しは起きた」が、“かつてと同じ位置へ戻ってしまったわけではない”ということを感じられた。
とりあえず動けない時期は寝るしかないから、ひたすら寝込んで少しずつ回復し、そこからまた爆走してやっとゼロ地点に戻ってこられた。
食欲が壊滅的に落ち切らなかったのも、かつてとは大きく違ったところだと思える。体がわずかばかりでも「かつて」より、強くなっていて良かったと心から思った。
📖『体の手入れ』を始めて約1年間のまとめ。
そんなこんなで大波に飲まれながらも、『自分の今を良くすること』からは絶対に手を離さなかったおかげで、今の日常がある。
現在がどんな状態でも、今の自分から始まる可能性を限定しないこと。
人生を変えるには、これに尽きるのだと思った。
これほどまでに救いようがない程悪い状態から始まった、私の“人生復活ストーリー1年目”は、
今がつらくて苦しい人たちの「人生を諦めない」に繋がる材料になれれば嬉しいなと思っている。
🔽『体の手入れ』を行う中での発見や気付いたことをまとめたページ。
特に、過去の自分と同じくアトピーや不眠症で悩んでいる人、働くことの影響で体調が悪くなってしまった人、自宅介護に悩む人、過去トラウマからのコンプレックス、生きていることが辛いと感じてしまっている人たちへ届くといいなと感じる。
--------------------------------------下記は、私が『体の手入れ』に取り組んで、健康な肉体と健やかな精神を取り戻した、変化エピソードを綴ったページです。
--------------------------------------
🔽アトピー&不眠症改善の話。
🔽 PMS症候群改善の変化について
◽️ブログ内容についてのご感想などコメント頂ければ嬉しいです🐢
◽️私がさまざまな不調を改善した『体の手入れ』のご相談やご質問についてもお気軽にメッセージ下さい。tamuraブログの読者さん&フォロワーさんならば、受講がスムーズで特典もつきます🌺
↑こちら✉️までご連絡をおねがいします。tamura
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？