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「疲れが酷いので休みます」と言えない社会

1か月前

『あなたを疲れから救う 休養学』

「休養学」から学ぶ活力の生み出し方

あなたのストレスタイプ、HP多め?それとも回復力早め?

3週間前

読書感想文📕【休養学 あなたを疲れから救う】

【休養学】を読んで

自分電池残量10月19日(土)

1か月前

#250 「あなたを疲れから救う休養学」を読んで 休養の捉え方がアップデートされた話

『休養学 あなたを疲れから救う(著:片野秀樹)〜休むことが苦手な日本人のための休養法と、意外な気づき

2か月前

「休養学―あなたを疲れから救う」片野 秀樹 (著) を事業リスクマネジメントの視点から読んでみると?

休養学×小さな幸せは、休養にもなる

【コミカル不妊治療】片野秀樹さん|休養学: あなたを疲れから救うを読んでみた

『あなたを疲れから救う 休養学』

休養学×お風呂の時間は偉大だって話❷

【柔らか仕上げ解説】一流雑誌「PRESIDENT」より『間違いだらけの老化常識』を学んだので、サクッとまとめた動画パート2 ~休養学。寝ても、なぜ疲れが取れないのか?「最強の7大休養法」~~

2か月前

【読書ブログ#2】『休養学』−休むことが上手になるための学び−

休養学 あなたを疲れから救う 究極のリカバリーガイド

4か月前

セルフケアが大切なのは

2024/7/4(木)aiming(パッション!)29冊 新宿ブックファースト

【ライフハック】『休養学』連休明けに備えて、知っておきたい“7つの休養タイプ”

片野秀樹著(2024)『休養学』東洋経済新報社

6か月前

休養学×お風呂の時間は偉大だって話❶