【最近気づいたこと】 私はストレスを感じると ○身体が固まる ○思考停止する ○涙が出る などといった身体反応が出ます🤔 特に自分の気持ちや言いたいことを 言語化できないもどかしさから 昔からよく泣いていました…😢 大人になった今でも ストレスが出ると泣いてしまいます…💦

疲れている時の私は 視野が狭くなってしまうという 特徴があります🤔 また感覚過敏も強くなります 視野が狭くなってしまうと 不機嫌になりやすく 他人に優しくできません…😢 その状態で仕事を続けるのがツラいし 周りからも色々誤解されるので ますますしんどくなります💦

年末年始のあれやこれやで疲弊している。 やはりこういう時に私の障害特性の“イベントに弱い"不自由を感じます。 だからこそ今日は、いつも通りのことをいつも通りにする巣ごもり休日のルーティンで調子を整えたいと思います。 皆様も良い(恐らく)最後の休暇を。

【ASDがコミュニケーションのトラブルに気づきにくい理由】 ○セルフモニタリングが苦手 ○シチュエーションを客観視しにくい ○自分の言動を観察する「内的自己」が育まれていない ○自分と違う立場の人になって考えるのが苦手 自分の思考や場の雰囲気を 客観視しにくいのが弱点と言えます

【ASD女性のコミュニケーション】 ASD女性のコミュニケーション面での 特徴は主に以下が挙げられます ・非言語的手がかり（アイコンタクト等）を読み取るのが苦手 ・言いたいことをポンポン話す ・単刀直入かつ率直な物言い ・無遠慮かつぶっきらぼう ・言葉の意味が汲み取れない

ASD女子にとって ・予期せぬ事態の処理へのストレス ・事実と異なるゆえに非論理的だという怒り ・論理性の欠如や不必要な嘘 ほどストレスフルなものはありません コミュニケーションは常に 「何があるか分からない」という 不安と戦っているようなものなのです