文月の日記 発達障害女性とカモフラージュについて

■今月のテーマ:発達障害女性と｢カモフラージュ」について考えていく

今月から
｢発達障害女性とカモフラージュ」の
問題について深掘りしていこうと思います。

カモフラージュについては
以前こちらの記事でも取り上げています↓

なぜカモフラージュについて
ふたたび取り上げていくことにしたかというと

女性の発達障害を考える上で
カモフラージュの問題は
やはり避けては通れないなと感じたからです。

私自身も周囲から浮かないように
また｢変な人」と思われないように
無意識にカモフラージュすることが多いです。

カモフラージュしている間は
｢本当の自分を見せちゃダメだ」
という意識が強く

ASDである本来の自分と
カモフラージュしている自分の間で
葛藤することがしばしばです。

カモフラージュの葛藤や悩みなどについて
以前Xでも投稿したところ

｢カモフラージュについて思い当たる！」
という共感のコメントをいただいたので

カモフラージュの問題に悩む
発達障害女性は多いんだなと強く感じました。

■カモフラージュして生きる発達障害女子・　女性たち

近年発達障害女子・女性の存在が
知られるにつれて

発達障害女子・女性への
理解や支援の関心も広がりつつあります。

ですが支援にあたって

発達障害女子・女性の特徴を
挙げる上で欠かせない
「カモフラージュ」の問題が立ち塞がります。

発達障害女性は特に
普通の人に擬態する能力が高いことから

自身が発達障害であることを
見過ごされやすい傾向が強いです。

日本では発達女子は、天然ちゃんや不思議ちゃんとして可愛がられる傾向にあり、当事者の困り事がそれで無視される傾向にあります。健常者側はそれでいいと思っても、当事者側はそうされるととても辛いんです。生きづらくて困ってるのですから😢 https://t.co/rhqLmKRSBY

— 〜毛利美伊(もうり みい)〜 (@mourimii630) January 6, 2025

また自分でも
｢周りと違うかも？」と感じても

カモフラージュに長けていると
自分が発達障害だと気づきにくいのです。

カモフラージュとは
女性当事者にとって

発達障害である<本来の私>を隠し
文字通り「普通の人のふり」をしながら
生きるための技術のようなもの。

特に女性の場合

• 女性らしいふるまい

• 相手を気遣う優しさ

などを求められるため
ますます生きづらさを
抱えこんでしまいやすいのです。

カモフラージュの問題は
女性当事者共通の苦悩と言えます😟

なので、今回から

• カモフラージュの定義

• 発達障害女性がカモフラージュしやすい理由

• カモフラージュがもたらす悩み

などについて考えてみようと思い立ちました。

発達障害女性のカモフラージュ問題について
また改めてnoteで挙げていく予定です。