【食事法】 身体や精神を整えるためには食事が大切。 生涯かかせないものだからこそ、早いうちに必要な栄養素について学んでおくのは良いと思う。 そう思うのだけれど、想像以上に栄養についての話は求められていない事を知る。 やはり、必要性に気づいた時が学ぶ時なのだろうか。