今日は全国的にかなり天気が悪いですが、こんな日こそnoteで記事を書いて投稿する日和と気持ちを切り替え、大雨対策をしつつ、記事作成に勤しみましょう。特に今日の午前中は皆さん、同じようにnoteにアクセスされている可能性が高いので、投稿するにはチャンスかと思いますよ。

地震や災害のような大きな心理的ストレスを受て、 身体が「惨事に対する反応」をすると、 しばらくは「漠然とした不安」が続く。 この根源的な不安は、夜に大きくなる傾向があり、 夜も寝ないで警戒する為に不眠がちになる。 しかし、外界が落ち着くにつれて、必ず徐々に小さくなってくる。

惨事反応の場合の不安は、 さらに考えないようにしても、ずっと考えていて、 過去の似たような経験も思い出されてしまう。 なぜなら日常の不安とは違い、全力で警戒しなければならないからだ。

毎日note 87日 （フィクション定期） 今年4月～GWはnote等のアラートが功を奏したか 身辺の妙な動き再開の機先制し 2年以上ぶりに割と平穏。 ここ最近 まだ言語化できんが note取り巻く環境含め 妙な気配 リアルで7月何か仕掛けないか再警戒 身近も広域も ・・2年か。