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本当の敵は、あなたの中にいる。

1か月前

自分へのダメ出しを繰り返す人の心には必ず「○○」がいる

無意識に自分を責める癖・・・もうやめませんか

自分を許す理由【心理】

そんなフィルターは捨てて、あなたを見つけよう

ただ「生きること」に罪悪感を感じてしまうあなたへ

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4か月前

日記:20250111「脳内モンスター」

1か月前

森恒夫さんの遺書についての所感

6日前

「休職中の自責の念との向き合い方 ~元休職者が伝えたい3つの大切なこと~」その③

3週間前

自己批判を手放せ。もっと愛される自分になるぞ!

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心が折れないための“回復力”の育み方

【効果あり】ネガティブ思考の塊だった私が1週間実践したら、小さな幸せを感じるようになった方法

1か月前

もっと自分に優しくしようよ「人は後悔でしか学べない」

1か月前

落ち込みそうな夜に読んでほしい“希望の法則”

ネガティブ思考をやめようとしてませんか?

3週間前

有給とったら迷惑かな…と考えるHSPさんが「言いたいことが言えるようになる」思考法

3週間前

ストイシズムの課題に取り組んでいたら100%自己肯定してくれる私を見つけました

¥300

【もやもや】何がおかしいのか読み解けてきた感じ

「ビジョナリー・カンパニー」を読む - ⑥まるでストイックなアスリートのよう

どんな自分も許すということ

2か月前

【なかなか始められないあなたへ】 それは取り組む前から完成形を求めてくる『ヤツ』のせいかもしれない

「この専門家って、この程度のことしかできないよね」と他人を批判する前に、自分に「変わる気があるのか?」を問うてみる♡

3か月前

【創作批判への心構え】データの取り方と現実の捉え方(1000人に1人)

3か月前

16Personalities性格診断の分析家チームは”理性の探求者”。

2か月前

なぜコーチング業界は健全な自己批判が起こりにくいのか

自分を責めてばかりの毎日から抜け出す1つの方法

1か月前

あなたは大丈夫?何かと失敗しがちな人の特徴5選を徹底解説!

5か月前

セルフ・コンパッション日記のすすめ:自分への優しさを習慣に

悔しがっても良いんだな、と分かった。という話。

罪悪感が強い方におすすめの一冊

2か月前

忙しくてもできる!自己批判の悪循環を断ち切る方法

7日前

#4 試合後の自己批判を乗り越える方法

はぐれものにとってのサークルと、自己批判

4か月前

文章を書くのが、心のどこかで怖かった

日々徒然21 自分に優しい人なら悩まないよ

4か月前

【すぐできる】自分のためのちょっといいこと 138

「頭痛」の病気から、あなたへのメッセージ ・自分を卑下する ・自己批判 ・恐れ ・すべてを理解したいために緊張している ・コントロールを失うのではないかと心配している

アダルトチルドレンに起因する自己批判依存症について①

4か月前

セルフ・コンパッションは習慣化の名サポーター

自分に優しくすることが、成長と幸福のカギ?―セルフコンパッションの力とは

セルフ・コンパッションのすすめ

リーダー・ビジネスパーソンがセルフ・コンパッションを身につけるとどうなるのか?

「自分には価値がない…」と落ち込んでいたHSPの私が元気になれたキッカケ

2週間前

自分に優しくするのがなぜ良いことなのか【セルフ・コンパッション】

「休職中の自責の念との向き合い方 ~元休職者が伝えたい3つの大切なこと~」その②

3週間前

SNSでの比較癖を直したいHSPが知るだけで「楽」になること

3週間前

自分への優しさが成功を引き寄せる!セルフコンパッションを活かしたダイエット術

1か月前

自己否定ループ中のあなたへ。休職は、頑張りすぎたサインかも。まるで神経が悲鳴をあげてるみたい。闘うか逃げるかの選択で疲れ果てたのかもね。今は充電期間!自分を労ってあげて☺️

3週間前

インスタが私を垢抜けさせた

身の程知らずと思われたくなくて

2週間前