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やりたいと思うことや、やろうとしていることに対して、現実の処理能力が全然追い付かない。 でもそこで、「自分はダメだ」とか「まだまだだ」とか自分責めに走るのではなく、 めちゃくちゃ小さい一歩でも出来た自分にOKを出したいし、そもそも、やりたい!やろう!と思った自分を褒めたい。

【音声】自分責めをやめられない【お悩み回答】

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