11/26（日）の記録 4週連続で週5回＆700kcal/1回を継続中。ムリせず、休むべき時は休む・・・が継続できているポイントかなと個人的には思ってます。 今週で2ヶ月経過になるので、振り返って、年末までのアクションを考えようかなと思ってます。