学んだこと 折り紙にしんどかったことを書きます。その後、書いたことが隠れるように折り鶴を折ります。折り鶴は紙なので、壊れやすいです。その折り鶴を触った感覚を覚えておきながら、自分の心の扱い方・触り方を疑似体験で学べます。折り鶴に優しい言葉かけるのも有効です✨

作られた記憶（虚構）の中を生きていて、現実の世界を生きてはいない。こうあるべきだという、虚構世界を生きている。まさに夢を見ている状態である。自分自身が体験してない、疑似体験的な虚構世界に意識が彷徨っている。他者に与えられた虚構世界に意識が足止めされて、現実世界に回帰できていない。

私がパソコン開いて仕事してる今日、珍しく旦那もパソコン開いてなにか作業中。これ…疑似社内もしくはワークスペースっぽくてちょっと内心ドキドキしちゃうとか言えない。言えないけどちょっと口元緩みそうで頑張って仕事してる。