人気の記事一覧

HSPであることに誇りを持ちたい

無力感と向き合う日々…心の重荷を少しずつ軽くする方法

4か月前

キャパオーバーになりがちなHSS型HSPが限界に来る前に知りたい『5つの症状』

¥500
7か月前

「自分のトリセツ」をつくったら、断然、生きやすくなりました/前編

「自分のトリセツ」をつくったら、断然、生きやすくなりました/後編

「本来の自分に戻る」この感覚を大事にすれば、今よりずっと生きやすくなる理由

人生の設定で、生きやすくなる!

1か月前

わたし、ポンコツなんです。50代ですが「生きやすい」を考えてみたい❶まずは観察だ!

【33】 ホットフラッシュや痛みの軽減にも効果があるらしい、瞑想に挑戦

【37】 アーモンド(扁桃体)が暴走しているらしい。落ち着けアーモンド!

【32】 朝起きたら、鏡を見てにっこり笑う⁉ 最初は難しくて、引きつった!

【30】 私のネガティブをかみ砕いてみると、まず「無限ループ」がクセになっていることが判明

【28】 変化の一歩。ガン患者の闘病記から距離を置く

【29】 「ミソちゃん」を自分好みにするなんて、簡単なことじゃなかった

【34】 「運」て何? ネガティブな私が「晴れ女」になってみる

湧き上がるその地下からの恵み

【24】 ついにこの日が来てしまった。自分を心底軽蔑し、嫌悪した日

子供たちが生きやすい社会になってほしい

1年前

本格的★星座占い

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人と会うことに疲れてしまったら

1年前

7月→8月

1年前

何で自分はこんなにも疲れやすいのか?

1年前

3/16(土)Aya🌿お話会内容記事 ~その②~ 春分だからこその金運アップ法

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人の身体はスカスカ

1年前

~心を整える~「基準は労働対効果」

~身体を整える~「先生、まだ手は挙がります!!」

~脳を整える~「自分史で自分を知る」

「睡眠」から学ぶこと

四の五の言わずにLets'try!!

~体を整える~「時間管理のすゝめ ①」

客観視は最強

侮るなかれ「映え」

~心を整える~「褒めるの意味」

外的ストレスシーズン

やさしく生きる

自律神経を制する者は自分を制す

ストレスフリーへの近道

無くして得るもの

~脳を整える~「始まりのデスノート」

~心を整える~「真実は現実だけです」

~身体を整える~「時間管理のすゝめ③」

~脳を整える~「自分を疑う」

みんなちがってみんないい

細胞が食べている

~心を整える~「準備は120%」

結局好きが一番強かった件

ゆるのりのススメ

しれっと慣れさせれば継続できる

生きやすい生き方は息がしやすい生き方だった