プールで地獄を見たアラフォーの体力。

普段お散歩にはよく行くのですが、滅多に泳いだりしないので久々に泳いでみると息継ぎの苦しさに地獄を見ました。しかも足をつりそうに何度もなりました。

これがアラフォーの体力なんだと震えています。
でも水泳をする事で普段使っていない身体の筋肉を使っている証拠だと確信しました。
少しずつでも良いので夫婦で仕事のお休みが被った日等は積極的に泳ぎにいきたいと思います。

車で約15分の距離。
１時間3ユーロ。
悪くない。
ただ、確実に地獄が待っています。
再び震えちゃいます…。

でも施設内に設備されているスチームサウナがとても気持ちよくて泳いだ後のご褒美だと思いながら頑張って夫婦で継続したいと思います。