水泳

今日は朝図書館に本を返したあと、昼からは母の面会に行きました。

まだしんどそうで食べれていないのにもう明日からリハビリだそうで少しペースが早い気がしています。

とりあえず水とスポーツ飲料を渡してきました。

退院してきてもゆっくり過ごしてほしいと思っています。

私も意外と家事と仕事を両立できており、母の力になりたいと思っています。

そのあとプールに行き１時間泳いできました。

2キロ泳ぎましたが指導員の資格を取るならもっと練習しなくてはいけなくて、とりあえずはインターバルより距離を伸ばそうと思っています。

感覚的には4000mくらいで2時間を想定しています。

それだけしたらタイムも縮まり、なんとかなる気もしています。

もちろん週末しか泳げないので、平日は筋トレとランニングを考えています。

一度挑戦したけど、2年頑張ってもだめだったので次は4〜5年かなと思っています。

大事なのは諦めないこと、これに尽きるかな。

読んでいただきありがとうございました。