復職　少し良くなりました

かなりネガティブなnoteが続いてましたが、今日は10日ぶりくらいに体調の良い日です。

出勤前に抗不安薬を飲んだのが良かったのか？
眠気が出るので夜飲むことにしてたんですが、半分に割ったら日中でも影響が少ないと先生にアドバイスもらいました。
大晦日まで出勤続くので、この飲み方で行こうと思います。

勤務中はいつもの疲労感もほぼ無く、仕事が物足りないくらいだけど、
『まだまだ3割は余力残す』
と自分に言い聞かせて18時まで特に問題なく過ごしました。

ただ、退勤後に休憩室で一息ついていると、廊下で話声が…
適応障害のきっかけの上司の一人が来てました。
もう退勤してるので、出向いての挨拶は必要ないです。
対面しなくても不思議と身体は反応して、耳鳴りがし始めて軽い頭痛も。
長居は危険と、会わないように様子窺いながら職場を出ました。
症状が悪化する事はなかったので、全体としてはまずまずの一日にしておきます。