「なんて私はダメなんだ」と自己否定したくなることは、よくある。そういう時は人から言われるよりももっと辛い。だから、自己否定していることに気づいたら、こう置き換えよう。「「なんて自分はダメなんだ」という私の考えは、なんてダメなんだ」。そして、それが正しい理由を3つ出そう。なぜなら？

私をしばりつけていたモノはなんだろう？ ここから私はさらに自由になるなぁ..とふと思う。今は、やわらかくて強いそんな安心感を手に入れて、私はまた一歩、新しく決めた世界や、理想の自分のあり方に、どんどん近づいていくんだね。

内省の習慣として朝一番にタロットを引く習慣を始めてみようと思い、やってみたところ「審判」の逆位置が出た。 調べてみたら「自己反省と再考の必要性」というキーワードが気になった。 ちょうど今やっている活動や「真の自己」みたいなところに疑問が湧いてきたので、向き合ってみることにする。

この世の中で、「絶対」と言えるものは、「変化・死・時間の流れ」の3つかもしれない。環境や人は変わり、肉体的な死は避けられず、時間は止まらない。でもそれ以外は、絶対とは言い切れないものばかりではないだろうか。今この瞬間の自分の思考や捉え方、感情なんて、いくらでも変えられる。