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恋愛至上主義だったあの頃

婚活していた時のはなし

トラウマから回復したら優しい人に囲まれていた

人の課題を背負いこまない

人生を止めている要因

自分は自分の気持ちを伝え続けるだけ

さよならをするために

【うつ・愛着障害】わたしが母の愛を諦めたのは

「自分を受け入れる」ってどういうこと?

自分に正直でいるために我慢をやめる

こころを開いて話してみよう

【うつ・愛着障害】「自分を大切にする」ということが分からない人へ

許して、自分を生きる

「あの人が問題」と言うその人が問題

【うつ・愛着障害】親をさがす人生にピリオドは打てたか?(覚書)

【うつ・適応障害】自分の気持ちを言う練習をする

人の助けを受け入れる

【うつ・適応障害】「真面目」から「楽しい」へチェンジ!

一匹狼はやめよう

じぶんの中にある愛に気づく

封印した本音「私は嘘をついていました」

別れと旅立ち

泥臭く足掻いたその先

【うつ・愛着障害】はじめて自分の気持ちを言う

自分は何者か?

【動画】「愛着障害の人はスナフキンの文法を使って、空や風の言葉を紡ぐ」

【愛着障害・うつ】愛する存在を心の中に住まわせる

【うつ】愛を知らない人は、どうしたら愛を知るんや問題について

目を覚まそうよ。人生はシンプル!!

苦しみがわからないAC(覚え書き)

【毒親の心理】お話会のお誘いを受けましたが

言わないと分からないこともある

【うつ】もう親に合わせなくていい

私はライトワーカー?(汗)

探し続けた終のすみ家

ファンタジーが消えるとき

【うつ・AC】好きな人に囲まれるには 

終わって行くこと

癒しは何時まで続くのか

【うつ】もう親のせいにしない

【愛着障害・AC】甘えられなくて損したこと

自分らぶ💕

【うつ】今の自分のままで幸せになる

わたしが帰る家

【うつ・適応障害】自分の気持ちを言うことが周りを大切にすること

親に見切りをつけて自分の人生をはじめる

【うつ・適応障害】自己肯定感を上げるより大切なこと

【適応障害】で、自尊心って何なの?

【うつ・愛着障害】誰かと一緒に生きる

【うつ・適応障害】社交不安な人たち