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マインドフルネスの一歩目を始めよう。

マインドフルネスを習慣にするために大切なこと-続けた先に待っている世界へ

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希望は意志だ。

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「ポジティブシンキング」という言葉は嫌いだが「積極的精神」は人生に絶対に不可欠で養うべき一番大切なもの

マインドフルネス瞑想法を実生活に活かすために必要な7つの基本的な態度

¥250

久しぶりだな、会社よ

4か月前

休職中の9時5時

4か月前

日記【適応障害で休職中】#18

2か月前

少しずつ前へ

5か月前

【復職準備】会社のワーママと1on1してきた

摂食障がいの克服370【英語の勉強記録:社会復帰とこの半年③】

2週間前

復職への備え

4か月前

ちょっとだけ頑張るときってあるでしょ

4か月前

マインドフルネスの一歩目を始めよう。

大きな一歩を踏む出そうとしていると信じて

4か月前

じわじわじわじわ

4か月前

「ポジティブシンキング」という言葉は嫌いだが「積極的精神」は人生に絶対に不可欠で養うべき一番大切なもの

自分を大事にできたら

2か月前

いよいよ明日から通勤です。仕事行きたくない。けど、行かねばならぬ。頑張れ自分。

4日前

マインドフルネスを習慣にするために大切なこと-続けた先に待っている世界へ

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生活記録へのせめてもの抵抗

2か月前

復職することにしました

2か月前

【公共施設舐めててごめんなさい】休職中の図書館は神✨️

いざ、復職面談へ

休職日記#8_復職前に書き留める私の休職原因

6か月前

精神障害者に対する世間の目

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休職、周りの人は他人事

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育休11週目の感想

8か月前

明日から勤務時間延長

6か月前

適応障害→復職から7年目の現在の私

9か月前

ほぼ日手帳を纏めて書いたら、丁度良い使い方が見えてきた

9か月前

言われてできたら苦労しないんだよね

適応障害休職からの復職⑪休職から2ヶ月、復職しませんでした。

9か月前

適応障害休職からの復職⑬37歳 まさかの更年期

8か月前

今日1日を振り返ってみて㉖

休職中の過ごし方&復職への不安克服法

適応障害休職からの復職⑫一番重要。食べる物を見直す

9か月前

適応障害休職からの復職⑨スポーツクジムに行きました。

9か月前

適応障害休職からの復職①

9か月前

意識の切り替え方 パワハラ

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リアルで気持ち悪い夢を見た

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かなしみや苦しさは、理解されなくて当たり前

9か月前

意識を変えて、利用する 教育委員会の対応

9か月前

復職に向けて

8か月前

"昼マック"じゃなくて"ひるまック"になってたことに気づいた日

8か月前

やれることをやる。しばられない!

8か月前

適応障害休職からの復職⑩過食と過眠

9か月前

復職に向けて

「人に任せる勇気」と働くママの葛藤