🍊1/26 (日) ポンコツ休職日記
日曜日の記録です。
この日も資格の授業に丸一日参加しました。
今日の出来事
*朝6時50分に起きる
*授業参加 （9-17時）🚃 ウトウトしなかった
*お昼: とんこつラーメン
*おやつ: ドーナツ
*夕食: おでん、ケーキ半分こ
🍀毎日の記録欄-------------------------------------------------------------------
・睡眠時間… 0:30-06:50 6h 20min
・気分 (10段階評価、以下同様)… 5
・活動量… 9
・食欲… 8
・備考 眠気あり。夜は1時間眠れなかったので、抗不安薬を飲んだら眠れた。
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🎼今日の1枚… キタニタツヤ-moonthief