おはようございます。 朝から暗い話ですみません。 最近、夜中に苦しくなって目が覚める日が続いています。 今日も目が覚めて苦しくなりかけましたが、 なんとか落ち着かせました。 孤独と不安に押しつぶされそうになります。 本当につらくて苦しい…。 早く元気になりたいです！

こんばんは。 気持ちが落ち着かないので、 今日はnoteをお休みさせて いただきます。 インプットしながら少しずつ 熱意を取り戻していきたいです。 マガジン追加や紹介してくださった 皆さま、申し訳ありません。 いつも読んでくださって ありがとうございます。 みゆ

今は「明るい話」や「楽しい話」しか書けません。 元気だからではなく心がすごく苦しいから、 「マジメな内容を書けない」のです。 「呑気そう」・「楽しそう」と誤解されるのが、いつも恐いです。 それでも「明るい話」や「楽しい話」を書くことで、自分も元気になりたいです！😊

今まで便秘でも下痢でもなかったけど 腸内環境の見直しに取り組んで約50日。 明らかにカラダが変わった❤️ 気づいてなかったけど"腸"が元気じゃなかったのかも😅 ダイエットしたい人 よりキレイになりたい人 元気になりたい人 腸内環境の見直しオススメします❣️

家族間の会話を聞くと自分を批判しているように聞こえてしまう。 今の状態からして仕方ない。

今日もどうしても朝がダメで、休みの連絡を入れてしまいました。自分で思っていたより心身のダメージが大きかったようです。他人の目も、他人の評価も気になりますが、それらが私を助けてくれるわけではないので、とりあえず回復に努めます。もしかしたら午後も仕事できないかもしれない。情けないな。

15時過ぎから吐き気と頭痛に襲われています 横になってみても、睡眠をとってみても一向に良くなりません… 結構寝てしまったので夜寝れるか心配です🥺 それにしても吐き気と頭痛は久しぶりで、とても辛いです とてもじゃないけど夜ご飯は食べれなそうです😭 体調不良は辛いですね…

こんばんは。ピロ子です。 偶然今日が登録２年目の日だったので、ちょっと書いてみます。 とりあえずいろいろと疲れている。今年こそは頑張ろう！と思っていたけどなかなか難しい。 せめてお風呂に入るのがしんどい＆面倒くさいという状況から脱したい。気持ちいいのはわかっているのになー。