大変なのかもしれないけど、やっぱり自由が欲しいから、家を出て一人暮らししたいなー。 家に帰る時間、ご飯を食べる時間、布団に入る時間を自分で決めたい。 自立できないお嬢様だと言われたくない。

カウンセラーさんは、私のためだけにいるわけではない。私の話を聞くことでお金をもらっている。私の人生がどうであろうが、正直関係ない。 友達は私だけの友達じゃない。他に、もっと大切な人がいるかもしれない。 そう考えたら、家族の存在って大事なのかな。

体力をつけるために週3で走ろうとしたけど、疲労感でやる気無くして挫折中。 今日は軽く歩こうと思う。

なにか食べたい欲求が強い。白米みたいな食べごたえがあるものをたくさん食べたい🍚。 一回食べはじめるとやめられない。

英語の長文が読めるようになったから、頭のはたらきが少しずつ戻ってきた気がする。嬉しい😆

疲労感がすごくて横になっていないと辛い。 今日はスマホ触ることしかできなさそう。

やっぱり苦しかった

今日は高校に、調査書(高校の時の成績状況で、大学受験時に必要)をもらいに高校に行った。 高3の時の担任の先生からもらった。 先生は今日は忙しかったらしく、「まだ何かある？今緊急事態が起きてて。ゆっくり話せない」と言われた。 少し話をするのを楽しみにしていたから、なんか悲しかった。 当たり前だけど、先生は私だけの先生じゃないし、学校の先生が激務だっていうこともわかってる。 別に私がどれだけ病もうが、受験諦めて引きこもりニートになろうが、結局は他人で、先生の人生になんら

せっかく生活リズム整ってきてたのに夕方寝ちゃったからふりだしに戻った。今午前3時🕒 現役で地元の旧帝大合格した友達から連絡来たけど、私の状況とかわかるわけないよな。メッセージにイライラしてしまった。向こうは悪くないけど。 もう友達でいるの無理かも。 別にいいか笑

1回メンタル壊すとハードモード

なんで悪いことって立て続けになって起こるんだろう。 いろいろあって、今日塾には行ったけど泣けてくるし、音楽聴いてなんとか気持ちを落ち着かせた。 カラオケにもまた行った。一時的にすっきりしたと思う。毎日は流石にやめないとお金がもったいないな。 メンタルの回復って、助けを求めるのが必要って言われるけど、自分次第だよね。 誰かに相談する ↓ カウンセリングを勧められる ↓ カウンセラーさんに病院に行くことを勧められる ↓ 病院の先生に薬を処方される (薬を否定しているわけ

心理学の知識だけではメンタルを改善させることができないことにやっと気づいた。

親の暴言聞いて眠れなくなった。 人生やめたい。 妹が怒られてて、ついでにぶち当たられた。

今日一日。

今日、午後からの現代文の授業で眠くてふせていたら講師の人に嫌味っぽいことを言われてしまった。 「予習でもう十分わかったんだね。聞く必要ないね。次の授業(古文)に備えてウトウトしてていいよ。」と言われた。 目を覚まさせるために言ったのかもしれないけど傷ついた。言い方が。 現代文の後に90分×2コマ授業があったけど、サボってカラオケに行ってやった。 カラオケで30分歌ったけど、体の疲れは取れなかった。 もう現代文の授業受けたくない。 気にしすぎなだけかもしれないけど。