🌸65歳over健康体操🌸のアシスタントに本日も参加 今日は我が街の【老人福祉センター祭】で、日頃のレッスンの成果を披露しました お姉様方はとてもイキイキ楽しそうで、最後はみんなでハイタッチして終わりました✨ 尊敬すべき方々です💕
🌟今日のレッスン🌟は、【パーソナルオンラインレッスン】でした もう9ヶ月も続けて下さり、引き締まった感があったので伺った所、2kgも痩せていました 調子も良いとのお言葉、めっちゃ嬉しいです😃 宿題もマジメに取り組んだ成果です 自分を褒めてあげて下さいね〜💕
【つぶやき】 今、興味あること❗️ ラジオをよく聞くけど、記憶に残る内容と記憶に残らない内容がある⁉️ ボケなのか、老人性痴呆なのか、正常なのか⁉️ 目の老化（老眼）は進んでないのに、脳の老化は進むのか⁉️ 記憶力を復活させるにはどうしたら良いのか⁉️ 脳の体操や栄養（サプリ）かな⁉️
🌟今日のレッスン🌟は、【パーソナルオンラインレッスン•体験】でした 呼吸法〜ストレッチ〜トレーニング〜リンパマッサージまで、30分みっちり 晴れてお仲間になって下さいました〜✨ 次回はしっかりお話しを伺って、トレーニングメニューを作っていきます 楽しみデス😊
🌟今日のレッスン🌟は【オンラインLiveレッスン】でした そして今夜は満月🌕 エネルギーが満ちる時 パワー満タンだからこそ、パン！って心が破裂してしまう事も なので、ゆったり呼吸•ストレッチ多めでリンパマッサージで締めくくりました 私もスッキリしちゃいました😆
4つ目のメダルおめでとう🎖️ 昔から男子体操が好きです💕 昔はすごい、美しいと思って魅入っていたと思います。 でも、今回は、「こわっ」と言いながら見てました🫣 技の難度が上がっているからかな 実際、鉄棒落ちてるし💧
【つぶやき】 体操個人金メダルの選手は、運動能力が万能で精神的にも素晴らしいバランスの取れた人だけど、 私のような小市民は少し何か優れた才能があっても、他性能が人並み以下というアンバランス人間で、 周りには私と同じような人ばかりだから、周りにバランス良い人が少ないと思うのか⁉️w
【つぶやき】 私のタイパ重視⁉️のオリンピックの楽しみ方⁉️ サッカーなどはスポーツは生放送で見るのがお勧めだけど。。 体操はニュースを聞いてからでもNHK➕❣️で後から再生を繰り返し見ると更に楽しめる‼️ 日本人は職人技を身につけることか好きで得意なので、これぞお家芸で素晴らしい🇯🇵👍
