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CALISTENICS METHOD 己の筋力を最大限高める方法

はじめに

サイズ=強さ
こう思っているかたは多いのではないでしょうか。

サイズ≠強さ

サイズ=筋力ではありません。
なぜか細いのに腕相撲が強い人、重量上げられる人がいるのもこれが理由です。

バン!大きいほうが負けです。


筋肉量と筋力は別物です。
また筋繊維の大きさ=体の大きさでもありません。

私の投稿を振り返るとアプローチに問題があったことが分かりました。
Instagramでの商品画像の投稿は、押し付けがましく、まるでスパムのようでした。
これは私の信念「与えることなくして求めることなかれ」に反していました。
成長の過程で、私は二つの情熱に出会いました。
カリステニクスと絵画です。
カリステニクスは人体の持つ驚くべき可能性を引き出し、絵画は創造性を形にする手段となりました。
そしてふと思いついたのです—「この二つを組み合わせてみたら?」

そこから誕生したのが「CALISTENICS METHOD」です。
フィットネスの知見と遊び心のあるスケッチを融合させたキャラクターでした。
反響は予想以上でした。このコンテンツは多くの人々の心に響き、私は2年間CALISTENICS METHODの政策に没頭しました。
収益は生まれませんでしたが、この活動は計り知れない喜びをもたらしてくれました。

この本は、その転換点を表しています。SNSで共有してきたコンテンツを厳選し、洗練されたイラストと経験豊富なコーチの知見を加えることで、読者が楽しみながら実践できるガイドブックに仕上げました。

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