【寒さは天敵】 自分の天敵がわかってきた。 それは「寒さ」 「寒さ」は朝一番の自分の血圧を下げて、若干持病かもしれない「不安障害」を刺激して、俺を〇にたくさせる。 通学・通勤時に飛び降り自〇をする人が多いのも、血圧低下が関係していると俺は推測してる。 データは無い。

あれ……2回目の計測だけど、ほぼ同じ値。俺、生きてる？

午前中の血圧、上が90台後半－下が60台（低めだけど寝起き良好！普通に行動出来ます）。上が90台前半になると少しダルさがあって、90を切る日は動くのがやっとで 出来れば何もしたくない感じ。圧は低くても その分(!?)脈が少し高めなので帳尻は合っているようです。何でもバランス！

「低血圧で午前中動けない問題」の解決のため、朝食に鉄分メニュー増やし中...いろいろ試したけど、大人のMIROが意外に効いているかも....👍