低血圧をどうにかしたい

　採血の時、血管が細くて薄いからか、時間がかかることが多い。
看護師の方にも気を遣わせてしまうし、なんか申し訳ない。

朝はなんとなく調子が出ないし。基本的に疲れやすくて息切れしやすい。

あまり運動していないから、もっと動いた方が良いのかもしれない。

でも冬だと寒くて外に出る気にならない。
とりあえず家で筋トレしたり、カラオケに行ってみることにする。

他にも方法があればいいけど。
低血圧の治し方ってよく分からない。