休みの日はついつい 布団の中でゴロゴロしがち 身体を休めてあげるのも 大切 自分自身を 労わる時間なんだと 捉えれば罪悪感は 薄れていく 予定を入れる事で 規則正しい生活を 送れる事ができるから ついつい予定を入れがち 時には休憩という 予定も入れてあげよう

【つぶやき】１週間の始まりですね。昨日は何も予定がなくてダラダラしてしまいましたが、気持ちを改めて再スタートをかけることにします！ 人間は意図的に休むことも必要で、先週末はそんな時間に充てました。今日のこの時間から、また加速して色々と取り組んでいきます！

【休息時間】 朝から炎天下の中、庭にプールを出して子どもと遊んでいました。 おかげでお昼寝してくれたので、束の間の休息時間です。 久しぶりに物思いにふけてみようかと思います。