続・レモ活（https://note.com/pigiste/n/n0431634c040f）お気に入りの緑のパワーフード、ロックアイス。 夏の３種の神器たっぷりでささやかなものでも週末感です。 いただきものの高級なお抹茶粉は（https://note.com/pigiste/n/n8d7b93802169）やっぱりじゃかすか使うのはもったいないので「粉茶」も常備。 緑茶は飲むだけでなく、食べるお茶仲間、募集中！

8歳息子と一緒にレモン汁を使ってあぶり出しをやってみました。 なぜか「とくがわいえやす」。

今日は豆乳にしてみました！ #朝ご飯 #私の朝ご飯 #スピルリナ #テゲモコス #豆乳 #レモン汁

ダイエットのために水をたくさん飲みたいけど、ただの水は味気なくて…。 といった方はレモン汁を少しだけ入れてみるといいかもしれません🍋 数滴のレモン汁だけでも意外と風味が変わるんですよ😊 レモン汁は大さじ1杯で糖質1.3gくらいですから入れ過ぎなければ大丈夫かと👍