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マインドフルネス瞑想法を実生活に活かすために必要な7つの基本的な態度

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認知療法のこと

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【休職26ヵ月目】リワーク通所、安定してきた

リワークの振り返りについて

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【休職27ヵ月目】リワーク、音楽、いぬ

職場復帰(リワーク)支援説明会に参加して

2か月前

リワークフォローアップ交流会に行ってきた話

リワークのすすめ

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認知行動療法とは

1か月前

復職と、調子の整え方と。

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リワークプログラムに関する所感

うつ病とか発達障害の人の適職とは、みたいな話をTwitterでみたけど(結論:「ない」だった)たぶん適職というよりどれだけ自分がすり減らない環境を作れるか、どれだけセルフケアですり減りをなんとかできるか、なのかなあと思いました。どれでもあってどれでもない。つら。

2か月前

うつ病による休職者の復職支援について : 双極性障害を見逃さないために(押さえておきたい!心身医学の臨床の知34)

数年振りの友人からの連絡

口が勝手に

2か月前

【休職25ヵ月目】いや、暑すぎんか?

心療内科受診の記録 2024/8/2

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【怪しい?】リワークセンターについて

【読書メモ】『うつの人のリワークガイド』

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台風明けのデイケア。

まさか40代で非定型うつ病を患うなんて9

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【休職23ヵ月目】リワーク通所開始

休職後1か月の現在の心境、リワークについて

8か月前

【休職22ヵ月目】 思ったより進まない

リワークプログラムに参加してみた。

7か月前

【休職中】22ヵ月目、これまでの経過を辿る

復職:適度な自己主張を身につける方法

4か月前

復職を目指すうつ病患者のためのストレスマネジメント

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リワークプログラムとは

復職:ストレスサインの認識と対処法

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復職:共感と同意の違いを理解することで得られる心の余裕

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木曜日のあさ②

正確な原因を掴み、対策を実行するまで終わらない

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無理しないために必要なこと

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自己紹介:詳しい病歴②

インナーチャイルド

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高すぎるプライドほど邪魔なものはない

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あらゆる可能性と選択肢

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わたしだけではなかった

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メンタルクリニック行ってきました!

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一人で抱え込むという習性

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向き合うことの大切さ

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リワークプログラムの見学に行った話 #休職中OL

まだ闘病中だけど、リワーク見学OKと変えたい思考や行動(適応障害・うつ病)

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備忘録①福祉の資格について

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【障害者雇用】その名もリワークプログラム。フルタイムを目指すトレーニング中。

燃え尽き症候群になった方へ伝えたい事

#579 「三菱重工業事件」名古屋地裁(再掲)

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【日記】とてもお世話になった人達との別れ