日によって食べる量は調整します。特に翌日が早朝だと食べ過ぎはお腹にきて体調不良を起こすからです。ですが最近は抑えすぎて今度は心が荒む。我慢できずに今日はお腹いっぱい食べてしまいました。頭の血がお腹に下がるので気持ちいい。眠い。でも、消化不良起こさないためにもう少し起きてなければ。