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睡眠を優先する。 土日の疲れが取れてないので、朝ジョギングするか悩んだが、体力回復を優先させ、もう少し眠る。 運動は自分にエネルギーがあるからできるし、エネルギーが足りないと感じたら、運動できるエネルギーを補給することを優先にする。 と考えるようにする。
