密かにシュガーフリー生活もゆるく始めていて、半年は経ったでしょうか。体にどんな影響があるのか、実験中です。今のところ、前よりも穏やかになったと思います。 #シュガーフリー生活 #はじめました #只今実験中 #なんのはなしですか
毎食お米を食べるようになって、おやつを食べたい欲求がうんと小さくなりました。以前は夕飯前に急激な空腹感に襲われ、台所で立ったままお菓子を口に放り込んでいました。甘い＆しょっぱいお菓子を常にストックしてました。お米をしっかり食べる生活のおかげで自動的に砂糖とも疎遠に。すごいぜお米！
