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格闘技選手は「暇」。 暇を楽しむ方向に。

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ウエイトトレーニングを始めて8ヶ月の効果

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【一般向け】長時間座っていたり、寝ていて背中が「カチコチ」な方へのコンディション方法 理学療法士

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「長く寝る」だけでなく、「ちゃんと寝る」:忙しい人のための睡眠改善ガイド

【トレーニー向け】最強の整鍛種目!?

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今の姿勢は「これまでの人生の結果」である:生活習慣から姿勢を見直す方法

休日ぼっちラン#010:5キロビルドダウン走「お兄さんランナーとスイーツに逃げられた日」

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肩こりが仕事の生産性・メンタルヘルスに及ぼす影響について考える

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ジャーナリングで必要な休息を自覚して休む

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2024年「コンディショニング」を整えるためにおこなったこと。自分のからだを奴隷から神のように扱う「コンディショニング」の整え方

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非医療従事者のスポーツ医学検定1級合格体験記

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生き物としての自然体とトレーニング:本来の動きを取り戻すということ

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コンディション2024。人生は“整い”力。

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慢性的な痛みを見つめ直す:単純な原因論にとらわれず

「トレーニングを再定義する!リビルディングトレーナーの挑戦」

コンディショニングは、身体の癖を「ゼロ」に近づけるもの

最強の巡りUP習慣!朝・昼・夜で整える1日ルーティン

のびあ会員メルマガ2025年2/6配信~コンディショニングの開発者が盛岡へ来るー!

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1泊2日でコンディショニングを体験。自然共生型ホテル「BLANC FUJI」×TENTIALの新たな取り組み

先日 無事に誕生日を迎えましてまたひとつ歳を重ねました 自分にプレゼントとして 体のコンディションを整えるため ウェーブストレッチリングを購入 これでいつでもストレッチできる!嬉しい そして娘からFrancfrancのハンドクリーム貰って感激、の年女

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【自己紹介】はじめましてのnote

「朝の〇〇を変えるだけ!たった3日で実感できる体質改善習慣」

最近のコンディションと行き先未定な話

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【○○を変えるだけ!たった3日で実感できる体質改善習慣】

コンディショニングを体験で伝える。5周年を記念して体験イベントを初開催しました。

【第1弾】体温を測ってみよう!~毎日のコンディション管理として何ができるか?~

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【3日で体感!巡りを整える最強セルフケア】

【第2弾】心拍数の活用〜毎日のコンディション管理として何ができるか?〜

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気持ちを新たに

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ときめきを大切に

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今こそ!免疫機能を見直そう

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