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15年、うつ病、うつ状態に苦しんで来ました。まだ小さいうつ状態はあるけどようやく「普通」っぽくなって感慨深いものがあります。20代を棒に振ったように思っていたので、周りが羨ましいし卑屈になるしかなかった。解決方法は一言でいうと呆気なく「環境が合うかどうか」でした。

30代も後半になり、苦手なことをようやく受け入れられるようになって来た。話の通じないおじさん上司との会話…ムリにしなくても良いんだ！マニュアル通りは得意だけど、マニュアルのない仕事は悩んで途方に暮れてしまう…それもムリにやらなくて良いんだ、時間かけても、出来なくても良いんだ！

普通に5日間フルタイムに戻り、疲れた…やる気がない。何もしたくない。何もしない時間が人よりかなり必要なのがHSP、発達グレーのポイントみたいと、30代後半で分かった。