行きたいところへ 食べたい物を食べる。 昨日思い立った。 居ても立っても居られない感覚。 呼ばれてる。 これまで そんな事をしてきただろうか。 どこかに 全て 愛情獲得戦略が組み込まれていた。 全てに埋め込まれていた。 今日もそうかもしれないな。 母の 「お姉ちゃん、私 山に登りたいねん」 ずっとひっかかってる。 私の今から行く場所は 家族と思い出の場所。 この電車は、最後の転校先 引きこもり 私の辛くて苦い風景が詰まってる。 数年前は死に場所を求め
ようやく 整理がつく。 ようやく 終わる。 ようやく ゆるせる。 明日生まれ変わります。 それは急にきた。 12時35分に誰もいない家。 凄く嫌な予感がする。 それから ずっと心あらず 味覚がない こういう時 今までのパターンだと絶対見つかる。 「90まで生きな損」 やって言ってたのに なにしてるん。 思い込みの塊の人がなにしてるん。 絶対生きるんやろ。 2年前に再会したときは 山登りしたいねん！って 鍛えてるねん。 ハアハア言いながら。 なにし
先日初めて オフラインで、大阪京橋新商店街内のcafe Angler で不定期開催中の間借り喫茶'99にて 「ぬいぐるみセラピー会」を行いました。 準備で早めに お店に着いた時、珈琲を飲んでいらした 御婦人が私のぬいぐるみ、 「トトちゃん」と 「ネコちゃん」に興味を示して下さり、 話かけて下さいました。 ぬいぐるみセラピー会の説明をすると 御婦人は 「私は「ぬいぐるみ」じゃなくて、 「日本人形」なのよ」 私「ええっ!?(怖)」 そこから数分ですが、 貴重なお話し
私は、無意識に抱える脳の認識で 生きづらかったり、行動できなかったりは 全て意識で解決できると信じているものです。 潜在意識を書き換えるコーチングを行っています。 その他にノンアルドリンクカクテルに似せた「モクテル」を作り、「モクテル会」というイベント作りをしています。 何故、「モクテル」ノンアルなのかというと、 アルコールに課題があったのもあります。 父がアルコール依存症で 断酒会に入れられる程だったので、 近くで見ていた 子どもの頃は「絶対お酒は飲まない」と決めていまし
先日 北区のホテルのラウンジの個室にて ビジョンボードお茶会を開催しました。 コンセプトは セルフイメージアップで 未来を描く！ この日は私 「浴衣」と決めました。 楽しむ！やる！って決めたら なれるもんです(笑) メイクも 肌の奥から輝くPolaのBA シリーズを使いました。 私は米の研ぎ汁を化粧水で使う程 自分にお金をかけるのに罪悪感がありました。 ’私は10代の頃、視線恐怖症でした。 母が私を舐め回すように見るんです。 今となっては病気のせいだと 分かるので
導かれるように、 長年のやりたいことリストの うちの一つ 「滝行」を体験できました。 子供の頃に 自分は汚い者なんだという 判断で「自己卑下」して 生き続けていたので 長い間 心身を清めたいという 願望があったからです。 ↓ 自分が汚い者と思ったきっかけ こちらのお寺で滝行を 行いました。 https://temple.nichiren.or.jp/5081025-seiyoji/ ご住職のお人柄が 大変ユーモアがあり、聞きやすかった！ お寺や神社の入口で 挨拶な
今日は かなりややこしいこと書きます。 伝わったらよいのですが。 わたしの元には行動が止まっている人、 行動だけでなく、 どうしたらいいか分からない人 「思考がぐるぐるしているんです」って 方が来られます。 皆さん 現実うまくいってないから、 不足感があります！ そのような方は チャンスと思って欲しいです。 この時に これまでと ✩違うアクションを 起こすと 確実に 変化できます。 確実に。 満足してない。 焦っている。 不安。 心配。 上手くいかない。
先日朝寝坊しました。 1年に数回こんな日ありますね。 9時にジム予約してたのに 二度寝してしまい、なんと！8時5分！ なんと！びっくりした！ ジムまで最短でも 40分〜45分かかります。 頭に 行かない理由が ばぁーっと思い浮かびました。 なんぼでも出てくるんです。 わっ！ もう完全に間にあわへんやん もう化粧する時間ないわ！ (恥ずかしい） 電車またされたら もう完全終わりやん!? 髪の毛はねてるわ わー めんどくさい！ お腹へった！ 余裕がないわーーー！ あ
アダルトチルドレンは 心のどこかに「遠慮」があります。 自己価値が低く 申し訳ない 価値がないと思ってしまいます。 いつまでたっても自由になれない 感覚。 常に人の評価 どう思われるか!? が底辺にある気がする。 自然体でいられない。 ビクビク嫌われないか。 自由に生きたくて 気を使わないように フリーランスになっても こんなはずじゃ 食べていけない 疲労困憊している方が 沢山いました。 自営業になったら 何の能力が一番大事なのか 知らなかったからです。
昔、同じ目に合ってないのに 人のせいにするなみたいな事を言われて 私の気持ちなんて 誰にも分かりっこないと 感じることがあったな。 この苦しみは 〜のせい。 あんな家に生まれなければ 目の前の現象は全て私を陥れるため!? ああ あいつのせい わたしをこんなふうに したのは あいつらのせい 憎い いくい 首を絞めたい 火をつけてやろうか。 本気で考えてた。 それだけ 恨み 何十冊もの大学ノート 世の中に対して 不公不満を書いた。 だけど 誰にもそんな事
女性同士は特に「共感」という感情で 結びあっていると思う。 「共感」が無くなっら さぁ〜って離れがちですね。 そんな時も相手も 自分も責めないでいたいですね。 私の場合、自分の考えや思いを発信しているので 「共感」を感じられたり 「反発」を感じられたり することがあるんだろうなあ。と 思います。 共感の「感」は感情の「感」ですね。 気持ちを共感できない。 その気持ちはわからない。 そんなつもり なくても 私の発信で誰かを 不愉快な思いにさせたり 傷つけたり
久しぶりに脱メンタル記事です。 わたしは様々な依存をしていました。 その中でも お菓子の過食は なかなか止められなかったです。 ストレスがたまりにたまっているとき、気がついたらポテトチップスの袋が空っぽになっていた……という経験をしています。 これには生物学的な根拠もあるらしい。 その理由がわかれば、もうストレス過食をやめられるかも？ 意思が弱いんじゃない。 無意識にものを食べるという 行為には原因がありました。 心配事を抱えていると、脳は手っ取り早く満足感を得
以前私の 無料セッションを受けられた方で 開店準備か!? 作業しながら片耳で受けられた人がいらした。 忙しいのだろうな。と思いながらも、 私は大変違和感を感じました。 そこで私は なぜモヤついたんだろう!? それは 私のお金ブロックと 大事な価値観が関係していました。 人間の深層心理から 結論これが、「無料」でなく 例えば「300万」の講座なら 一文字も聞き逃さない！という意気込みになるだろうし、 録画したら何度何度も見るだろう。 必ず取り返す！変わる！くらいの
まだまだと思っているのですが、 「話がわかりやすい」 「まるで自分のことを言われている!?」 「刺さる」 「泣きました」 と、これまで褒めの言葉をいただきました。 反対に ザワザワして 離れた人も沢山いましたね。 最近そう言われたのは なぜか!? 学びで理解したので シェアします。 私は主に自分の体験談ベースで話しているのですが、 私はその時の情景を思い浮かべながら 話します。 まさに それが伝わりやすい 興味を持ってもらう コツです。 あなたは 人に何か伝え
ビジネスの あらゆる場面。 発見して解決したい。 まず 相手を理解したいから 相手の情報が欲しい。 そんなとき どうしたら、 本音を聞けるか!? 距離を近づけられるか!? 悩んだことはありませんか!? ビジネスでなくとも。 日常の人間関係 あらゆる場面で 相手を知りたいとき 心をオープンにしてもらいたいとき 先に自己開示すると 相手も開示しやすいことが わかりました。 相手ばかりに 開示してもらっても 反対に距離が縮まらないことも これまでの 私の体験から理解しまし
始めよう！ よし！やるぞ！ 好きなことが見つかった！ がんばろう！かわるぞ！ って思っても 結局求める現実がきていないのは 到達する前に「あきらめた」から。 原因の一つ。 何かを行う瞬間。 いらんやろうなあ。（遠慮） 今からやっても無理やろうな。 どうせ〜やろな。 内なる 小さな声を聞いてはいませんか!? 自分の中だけで 判断してしまっていること。 (だめだという思い込み） 沢山あるはずです。 私も沢山ありました。 私の場合 どうせ嫌われてるから。 どうせ分
