難しくておもしろい
ライフコーチの高山けいこです。
はじめましての方はこちら。
先日のセッションでの一コマ。
「今日話したいテーマありますか」の問いに
「片付かないこと、スケジュールが詰まってること」
とクライアントさん。
「他にもありますか？」と聞くと
「う～～～ん。やらなきゃいけないことができてない」
すでにちょっと絞り出した感じ。
あえてさらに「他にもあります？」と言うと
「…夫とコミュニケーションがとれてないことかな」
と全部で４つのテーマが出てきた。
「そしたら、この中で今１番話したい事なんですか？」と狭める質問を投げかけてみると、
「夫とのコミュニケーションかな」
最初にスラッと出てきたことよりも、どんどん聞いていって最後に出てきたことが、本当に話したい事だったというパターンがよくある。
だから、テーマ出しとゴール設定にじっくりと時間をかける。
この表面上の言葉だけを受け取らないという部分がコーチングの難しさでもあると感じていて、同時におもしろい！と思う。
深く聞いてなかったら、見つけられなかったことだから。
さらにおもしろいのがこのテーマ、実は3分で解決しましたw
どんな状況で、どうなったらいいかを聞いた後に
「今、それを解消するためにやってみたいことありますか」と聞くと
「あ～、今話してて思ったんですけど、自分が過去にやったワークをやれば解決します。」
「そうなんですね！何割くらい解決しそうですか？」
「９割くらい(笑)」
「ここもっと話しますか？」
「いえ、もう大丈夫そうです」
ということであっという間にスッキリ。
この「今話してて思ったんですけど」って
コーチングしててものすごくよく言われる言葉で、
話してるだけで解決することって多い。
なぜかというと
・整理されるように質問している
・人に話そうとすると自然と整理しようと考える
という相乗効果が生まれるから。
これがコーチと話すことの大きな価値だと思う。
ほんと、人間て難しくておもしろいよね。
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