『おばんざいケール』🥬 意外な食べ方を🤭 朝、グラノーラ食べようと思って🥣 寒いからホットミルクで🥛 ふと思い付いて〜 苦味もクセもないから🥬👀 小さく千切って入れちゃおうかな、と💕 生のまま入れました👍 結果は〜〜 殆ど違和感が無い‼️ いやこれ、当たりかも🎯❤️
オートミールと私。は仲良くなれないみたい。朝ごはんのマンネリ解消に、手軽な栄養補給にオートミールを取り入れるもいつも使い切れなくて、クッキー、グラノーラ、リゾットに姿を変える。自家製グラノーラは香ばしく噛み応えがあって美味しいけど私の朝のエネルギー源はやっぱりパンやお米がいい。
早起きしたので勉強の間にキャロットケーキ焼きました☺️先日焼いたグラノーラとグリークヨーグルトで幸せな朝🤤 自炊なしでも減量できるけど、工夫でストレス少なくできます🦭大会用減量でない方は、少しの工夫と理解を行動、継続できれば充分✨身体作りの楽しみ方はトレーニングばかりではなく色々☺️
今日の開運アクションは『そのまま食べる🍀』です♪ （写真は、裏道の葉っぱ♪） キャンバスの様な板… ここも大好きな場所♪ ほら、葉っぱがアートに見えてくる✨ 『そのまま』ねぇ🤔 グラノーラをそのまま食べる！🍀 牛乳なし！🤣 今日も笑顔で参りましょう♥皆さんご安全に♥
