ひろちゃん@ゆるゆる研究室

石けんの製造販売をしたり、ヨガや瞑想を教えたりしています。 2024年は科目等履修生として大学院に通っています。 色々やってるなって思うけど、共通しているのは「研究」することが好きだということ。 私の研究の成果を書いてきます。

ひろちゃん@ゆるゆる研究室

石けんの製造販売をしたり、ヨガや瞑想を教えたりしています。 2024年は科目等履修生として大学院に通っています。 色々やってるなって思うけど、共通しているのは「研究」することが好きだということ。 私の研究の成果を書いてきます。

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  • 【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

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    化粧石けんを販売するために、化粧品製造販売業・化粧品製造業の申請をしています。 手作り石けんの話題はこちらのマガジンに整理しました。

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    男子石鹸・薄荷

    植物療法士が作った「男子石鹸・薄荷」メントールの香り全成分オリーブ果実油、パーム油、ヤシ油、水、水酸化ナトリウム、ヒマシ油、ハッカ油、クエン酸、メントール標準重量:70g使用期限:製造から2年製法:コールドプロセス製法脱気包装(空気を抜いています)ハッカ油は、すっきりとした香りでリフレッシュ効果や消臭、抗菌など様々な効果があるといわれています。無添加石けんにこだわり合成界面活性剤、合成香料、防腐剤、シリコン、鉱物油を使用していません。お肌に使える許可を得た化粧石けんで雑貨石けんではありません。コールドプロセス製法は材料に必要以上の熱を与えず、けん化反応で自然に発生する熱のみでじっくりと石けんになっていきます。余分な熱がないため材料である植物性オイルや有効成分を傷める心配がありません。汚れをきちんと落としつつ皮脂を取り過ぎない、うるおいを保ちながら洗うことができます。
    ¥1,200
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    男子石鹸・柿渋

    植物療法士が作った「男子石鹸・柿渋」レモングラスの香り全成分オリーブ果実油、パーム油、ヤシ油、水、水酸化ナトリウム、ヒマシ油、レモングラス油、クエン酸、柿渋標準重量:70g使用期限:製造から2年製法:コールドプロセス製法脱気包装(空気を抜いています)柿渋には消臭、抗菌、抗ウイルスなどの効果があるとされ、古くから日本の暮らしに取り入れられてきました。渋さの素であるカキタンニンが大きな役割を持っています。無添加石けんにこだわり合成界面活性剤、合成香料、防腐剤、シリコン、鉱物油を使用していません。お肌に使える許可を得た化粧石けんで雑貨石けんではありません。コールドプロセス製法は材料に必要以上の熱を与えず、けん化反応で自然に発生する熱のみでじっくりと石けんになっていきます。余分な熱がないため材料である植物性オイルや有効成分を傷める心配がありません。汚れをきちんと落としつつ皮脂を取り過ぎない、うるおいを保ちながら洗うことができます。
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    男子石鹸・薄荷

    植物療法士が作った「男子石鹸・薄荷」メントールの香り全成分オリーブ果実油、パーム油、ヤシ油、水、水酸化ナトリウム、ヒマシ油、ハッカ油、クエン酸、メントール標準重量:70g使用期限:製造から2年製法:コールドプロセス製法脱気包装(空気を抜いています)ハッカ油は、すっきりとした香りでリフレッシュ効果や消臭、抗菌など様々な効果があるといわれています。無添加石けんにこだわり合成界面活性剤、合成香料、防腐剤、シリコン、鉱物油を使用していません。お肌に使える許可を得た化粧石けんで雑貨石けんではありません。コールドプロセス製法は材料に必要以上の熱を与えず、けん化反応で自然に発生する熱のみでじっくりと石けんになっていきます。余分な熱がないため材料である植物性オイルや有効成分を傷める心配がありません。汚れをきちんと落としつつ皮脂を取り過ぎない、うるおいを保ちながら洗うことができます。
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    男子石鹸・柿渋

    植物療法士が作った「男子石鹸・柿渋」レモングラスの香り全成分オリーブ果実油、パーム油、ヤシ油、水、水酸化ナトリウム、ヒマシ油、レモングラス油、クエン酸、柿渋標準重量:70g使用期限:製造から2年製法:コールドプロセス製法脱気包装(空気を抜いています)柿渋には消臭、抗菌、抗ウイルスなどの効果があるとされ、古くから日本の暮らしに取り入れられてきました。渋さの素であるカキタンニンが大きな役割を持っています。無添加石けんにこだわり合成界面活性剤、合成香料、防腐剤、シリコン、鉱物油を使用していません。お肌に使える許可を得た化粧石けんで雑貨石けんではありません。コールドプロセス製法は材料に必要以上の熱を与えず、けん化反応で自然に発生する熱のみでじっくりと石けんになっていきます。余分な熱がないため材料である植物性オイルや有効成分を傷める心配がありません。汚れをきちんと落としつつ皮脂を取り過ぎない、うるおいを保ちながら洗うことができます。
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    オーダーメイド石けんについて

    小ロット(16個~)オリジナル石けんをお作りします。「化粧品製造販売業」及び「化粧品製造業」の許可を取得したボタニカラボならではの小ロットでオリジナル石けんを安価にてOEM製造することが可能です。犬用石けんのオーダーも承っております。16個~300個など大量のオリジナル石けんまで、ご予算・ご要望・納期に応じてこだわりの石けんを製造いたします。販促・ノベルティ・粗品・記念品・お祝い事のプチギフト(出産、ウエディング、発表会など)ご希望の用途に合わせてオリジナル石けんを作ってみませんか?素材にこだわりたい、赤ちゃんやお肌のデリケートな方でも安心な処方に低刺激・無添加の石けんを作りたいなどご相談ください。【ご注文の流れ】1. お問合せ、見積依頼 メールよりお気軽にお問い合わせください。  botanicalab764@gmail.comお見積もり依頼の場合、以下の内容もご連絡ください。デザインのイメージ等を事前にご準備いただけるとスムーズです。・商品概要・数量・使用目的・用途(販売用、ノベルティ、粗品など)・デザイン(サイズ、形状、色、香り、配合成分など)*お客様がご準備したラベルや袋などを使ったパッケージで製造することも可能です。2. ご希望内容確認、ご提案ご希望の内容を確認させていただき、ご要望に沿ったオリジナル石けんをご提案させていただきます。3. お見積提出ご希望内容が確定しましたら、具合的なお見積もりを作成し、ご提出させていただきます。4. ご発注提出させていただいたお見積書でご納得いただけましたらご発注のご連絡をいただきます。5.製造試作・製造を開始いたします。6.納品製品完成後、宅配便にて発送いたします。発送完了後には、改めてメールにて発送のご案内いたします。*商品は万全の体制で発送させていただきますが、万が一不良品がございましたら3日以内にご連絡ください。ご返送方法などご連絡いたします。まずは、お気軽にご連絡ください!
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放送大学で卒業研究に取り組んだ話

10/31に卒業論文を提出した。 9月半ば~10月いっぱいは書くことが忙しくて、特に10月はそればかりを考えて過ごしていた。締め切りが近づくにつれて夜中1時とか2時頃までかなり熱中して書いた。メンタルヘルスと睡眠の質向上を狙った研究だったけど、この期間の私の睡眠は非常に悪かった(というかおかしかった) 10/23を目安に終わらせようと思っていたけれど、結局書き終えたのが10/30だったので、それをチェックする先生も大変だったと思う。 いづれにしても、郵送するときには、「

    • 気づいたら、右手の被毛がハゲていて、病院🏥に行って来た。 疲れちゃったんだろうね。 早く良くなりますように。

      • 友人を偲ぶ

        友人の訃報が届いた。 放送大学の友人のため、同年代ではなく、大分年上の友人。 人生の先輩として、私がなにかをやろうとしたときには背中を押してくれ、惜しみないサポートをしてくれる人だった。 2週間位前に入院していると聞いて驚いたけども順調に回復しているという話だったから、退院したらお茶をしようと話していたのに。 とても悲しくて仕方がないけど、彼が勇気を与えてくれたこと、自分でやろうとしていること、それらをしっかりとやっていこうと思う。 9月半ばにお会いしたとき、笑顔で元気

        • 一日を12時間にした人のはなし

          ずっと暖かな日が続いていたということもあって、うっかりしていたのですが、気がつくと既に11月も後半。 2024年も後1ヶ月と10日くらいしかない。 その1ヶ月と10日もあっという間に過ぎていくんだろう。 様々な締め切りが次々にやってきて、とにかく忙しくて仕方がない。 研究計画書を書くために、現代人の時間感覚について調べていたら、こんなサイトがありました。 セイコーが毎年公開している時間白書。 調査対象は15歳~69歳までの男女1200人。 約70%の人が時間に追われていて

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        放送大学で卒業研究に取り組んだ話

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        記事

          はちみつ石けんの試作。 見た目は同じに見えるけど、中身はちょっと違う。 またモニターさんに使ってもらって感想を教えてもらおう。

          はちみつ石けんの試作。 見た目は同じに見えるけど、中身はちょっと違う。 またモニターさんに使ってもらって感想を教えてもらおう。

          相互存在と感謝

          明日の授業の予習をしています。 居るのはつらいよの輪読をする授業。 先日マインドフルネスカレッジの自主ゼミで、心理療法の場で、クライアントが一人でいる、自立することでは治療が進まなくて、セラピストと一緒に過ごすことを通して治っていくというような話を聞きました。 明日の第五章もまさしくそんな話。 私は一人でいることが平気というか好き。 だけど、誰かと一緒にいるということによって、治療は進むという話を聞いていると、私が一人で過ごすことが好きなのは、その他の場所で他者と一緒に

          あらゆる場所を使いながら、研究計画書を書いてる。 いる論文と、今のところいらない論文が混在していて、何がなんだか… やっとなんとなく纏まった感じ。 今日、先生に送れそう。

          あらゆる場所を使いながら、研究計画書を書いてる。 いる論文と、今のところいらない論文が混在していて、何がなんだか… やっとなんとなく纏まった感じ。 今日、先生に送れそう。

          論文を読んで発表する会。楽しい。

          月一の自主ゼミがありました。 マインドフルネスカレッジのカレッジ生は修了するのに論文を書くか、実践クラスをするかのどちらかを選ぶ必要があります。 私は論文を選んだので、論文コースを選んだ仲間と一緒に論文を読む会に参加しています。 私たちは井上ウィマラ先生からマインドフルネスを学んでいます。 カレッジ1期生、2期生は特に200時間のコースに入っていて、ウィマラ先生の講義は基本的に取得しています。 学びが終わりに近づいている段階で一般的な論文を読むと、ウィマラ先生が言っておられ

          論文を読んで発表する会。楽しい。

          石けんを置いてくださっている潮騒の湯さん。 お風呂に入りに行ったら、石けん売れてた🫶 購入してくださった方。 お役に立てているでしょうか。 ありがとうございます😊

          石けんを置いてくださっている潮騒の湯さん。 お風呂に入りに行ったら、石けん売れてた🫶 購入してくださった方。 お役に立てているでしょうか。 ありがとうございます😊

          論文を読んでいます

          研究計画書を作っています。 今週やらなければいけない事が沢山あったけど、やっぱり最後に残るのはこれ。 前期に提出したレポートを元に研究計画書を作ればいいということになっていたけども、書き始めるとなんか違う感じがしています。 結局別の論文を読み始め、それを入れて書こうと思っています。 ヨガや瞑想で論文を書くことは決まっている。 そして、そのテーマだと離れられないのが身体。 結構長い論文だったけど、読んで良かった。 さて、これから少しまとめて行こうと思う。

          痛みをケアするオイル

          少し寝違えたような、首すじの痛みがあったので、以前に作った痛みのためのオイルを使ってみたら、とっても良くなってびっくり。 やっぱりアロマって効果ある。 植物のチカラは偉大だなぁ。

          月曜講義 ケアする人が必要とするケア。 先週よりも深まった。 後でちゃんと記事にしよう。

          月曜講義 ケアする人が必要とするケア。 先週よりも深まった。 後でちゃんと記事にしよう。

          明日締め切りのレポートを提出し、明日の授業の予習をし、17日が締め切りのレポートをひとつ終わらせた。 いつも締め切りがまとまって押し寄せてくるのはなぜなのだろう。

          明日締め切りのレポートを提出し、明日の授業の予習をし、17日が締め切りのレポートをひとつ終わらせた。 いつも締め切りがまとまって押し寄せてくるのはなぜなのだろう。

          3つのレポートの締め切り、2つのゼミの準備で、どれから手をつければ良いのか困っている。 とりあえず、日にちが近いものから提出するしかないのだけど。 気持ちざわざわしていることに気づいている。

          3つのレポートの締め切り、2つのゼミの準備で、どれから手をつければ良いのか困っている。 とりあえず、日にちが近いものから提出するしかないのだけど。 気持ちざわざわしていることに気づいている。

          急に寒くなったからか、ヨガをしていたら足の間にゴマちゃんが入ってきた😂 四つ這い以外のポーズができなんですけど。

          急に寒くなったからか、ヨガをしていたら足の間にゴマちゃんが入ってきた😂 四つ這い以外のポーズができなんですけど。

          マインドフルネス概論が開講されます

          何回か記事にしていますが、私はマインドフルネスカレッジで、マインドフルネスを学んでいます。 11/23から第三期として、科目が2つ開講される予定です。 井上ウィマラ先生の「マインドフルネス概論」と島田啓介先生の「マインドフルネス演習」です。 特にウィマラ先生の概論を15回まとめて実施するのは今回が最後だそう。 明日(11/8)まで受講生を募集しているので、記事を読んで下さる方にご紹介しようかなと思いました。 実践と知識 私の印象でしかないので、もしかしたら間違っているか

          マインドフルネス概論が開講されます