この時期、毎年２kgほど体重が増える。そして何らかの体調不良で寝込み体重が減り、平常に戻り…を繰り返している。身軽な方が楽なので、久しぶりにカロリー計算をすることにした。昔は食品成分表を買って計算したけれど、今はアプリでできる。やり始めると面白いし、やり過ぎてしまう気もしている。