「賭けにでる」非正規公務員に出戻っていた50sの療養明けダイエット記#8

朝食：クロワッサン202kcal、充実野菜66kcal、飲むヨーグルト70kcal   338kcal
昼食：茶そば772kcal
おやつ：チョコ29kcal、チョコチップパン170kcal、牛乳入りホットコーヒー12kcal
夕食：イワシの梅煮152kcal、雑穀入りご飯231kcal、なし65kcal 計448kcal 

計 1769kcal

昨日から大きな悩み事があり、
やるかやめるか、迷い中。

結局やることにしたのだが、
吉と出るか凶と出るか、皆目わからない。
神様、助けてください。

追記：プラマイゼロになった体重が、再び200g減っていた。
またがんばるぞー。
1600kcalあたりを狙うとよいかもですが、
食欲が戻ってきたので、留めるのが難しい。😨