私のダイエット日記Ｎｏ．1
3年かけて85キロから自力で10キロ体重
落としました
一昨年 マッチングアプリで出会った
ダイエットのプロの本職の先生
最初にダイエットに興味ありますか❓
のコメントに 当時は運動メインのダイエッ
だと言われました
当時は
ウォーキング1時間、エアロバイク1時間、ワンダーコア60回、膝付き腕立て伏せ60回、レッグレイズ60回、時々プールで水中ウォーキング1時間
1年頑張ったけど体重は落ちませんでした
1年後
そう言えばとその方を思い出して連絡してみました。自分自身の思いを伝えました
その思いに心動かされた事、また覚えてくれてたことで再度連絡したと言われました
本職ではかなりの金額で受けてるとの事でしたが、私のことをこの子からは高額のお金を取ってはいけないと思えたらしくて10分の1の金額を提示されました
それでも 私にとっては大金です
お金をかけることはしたくなかったけど、わたしはどうしても糖尿病を治したい気持ちがあります
長女のはるかは
出産時 母子共に危険な状態でした
当時の様子から小学校あがるまで検査が必要だと言われたこと
でも3歳で検査を夫婦で話し合って辞めました
結果的には、はるかが小6の時に検査していくつかの発達の遅れが見つかりました
はるかがいるので、病気治してはるかの側にいられるだけ生きていたい気持ちが強かった思いを先生には伝えました
当時の先生は本職が忙しかった為 ダイエットしたい人からの連絡も断っていたそうですが
心打たれて引き受けたとあとから聞きました
去年5月に付いてもらって1ヶ月で5キロ落ちました。
金銭的なものがあり、自力でその後頑張り、時々LINEで無料相談はしてくれました
リバウンドは無いものの体重停滞気味で落ちませんでした
また年末に付いてもらったら
そこから5キロ体重が落ちて
トータル10キロ体重が落ちました
また自力でダイエット頑張ってましたが、ここで何度もリバウンドを繰り返してしまいました
75キロから10キロ落としたのにリバウンドして75キロ
最近また先生についてもらって
5キロ落ちの
70キロの壁
なかなか突破できなくてイライラ💢
先生に650キロの断食4日間頑張ってやりきってご覧言われて
かなりひさびさの
68・5キロの数字
次の日には、カロリー計算ちゃんとしたのに70キロになってました
私がやってるダイエットは
カロリー計算のダイエット
その時の状況に応じて先生がメニュー調整
何度も調整してもらい
今は
1200キロカロリーを3日間
500キロカロリーの断食4日間
のメニューで頑張ってます
今朝体重計ったら
やっぱり70キロ
目標体重は 50キロ
15～6年前
お仕事中鬱になり 薬の副作用で1年間で体重が30キロ増えてしまいました
ずっとダイエットやってます
離婚して帰ってきた時
白黒の写真の中の男性はとてもカッコイイ
当時母親にこの人誰か？聞いたら
なんと私のお父さんでした
えーって感じでした
父親はいつも酒を飲むと
お前は俺の娘だから良い女になれと言ってました
実家は中部
私は南部
実家に帰る度
父親はダイエット商品の連絡先を控えてていつもダイエットしなさいしなさい言われてます
ダイエットするもうひとつの理由は
良い女になってお父さんとデートすること
そんな思いを先生には伝えました
格安で私が学べるのも
先生は
海音(みおん)さんが、真面目に生きてきたから神様からの✨ご褒美✨です
なんて言われました
神様からのご褒美なんてうれしい響き♥️
そんなこんなで
ダイエット日記スタート❤
です✌️😊
～みなみのしまから～
海音(みおん)でした🩷
どうもありがとうございました❤
✨全てが良い方向に向かいますように✨