「カツ丼部」非正規公務員に出戻っていた50sの療養明けダイエット記#19

朝食：カフェオレ49kcal、練乳バタートースト202kcal、バナナヨーグルト86kcal 計337kcal
昼食：ブルーベリーチーズフランスパン214kcal、カボチャサラダサンド263kcal、オレンジジュース81kcal 計558kcal
夕食：カツ丼866kcal

計1761kcal

久しぶりのカツ丼はやはり重かった。
多かった。
しょっぱかった。
カロリー多め。

昨日はよく眠れた。
睡眠負債が大きかったかな。
今日も早く寝よう。