この本に書かれていること、依存性があるものにハマりやすい人とは 1 自分の心と向き合わない人 2 期待に応えすぎる人 3 変わりゆく自分に気づかない人 4 お金と地位を求めすぎる人 やめられない習慣は固い意思ではコントロールできない。 習慣が置き換わるまでコツコツ試すのみです。
【今週 やってみた・やめてみた】 ◆やってみた ・Clubhouse →もっといろんな情報を知りたいから ・フォローバック（期間限定） →もっと色んな人と関わりたいから ◆やめてみた ・Twitter →もっとnoteに時間を使いたいから 始めるよりやめる方が勇気がいる…
