より良い毎日を過ごす為にやめてよかった６つの習慣
握りしめていたものを手放した時、
物事はよりよく動き始める。
【やめてよかった習慣】
①過去の失敗・後悔に執着する
②先延ばしにする
③問題から逃げる
④完璧にこだわる
⑤スマホに支配される
⑥予定を詰め込みすぎる
逆に考えると、
【やってよかった習慣】
①過去の失敗・後悔に執着しない
②先延ばしにしない
③問題から逃げない
④完璧にこだわらない
⑤スマホに支配されない
⑥予定を詰め込みすぎない
もしもあなたが窮屈の中に閉じ込められているとしたら
どれか一つを試してみて！
きっと何かが変わりだす！
完璧じゃなくてもいいよ！１００点じゃなくていいじゃん！
今日も素晴らしい１日を過ごしていこう！💐
🌼ヨガ対面レッスン情報🌼
【神戸春日野道AOヨガレッスン】
木曜日:19:30〜20:30体が硬い人のためのヨガ
金曜日:11:00〜12:00はじめてのヨガ
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