苦しい時やつらい時はお互い助け合って、一緒に壁を乗り越えていきたいですね。 １人ではどうすることも出来ないことでも、みんなでならきっと乗り越えられるはずです。☺️ つらい思いをしている人を責めたりせずに、優しく寄り添ってあげられる。そんな社会にしたいです！

「上りもあれば下りもある。フルマラソンで人生を客観視する」 フルマラソンを走った アップダウンが激しい過酷なコース 坂道はキツイ でも登ればその後下りが来る 楽しい時とキツイ時が交互に来る マラソンは人生に例えられるけど ツライ瞬間は必ずいつか終わる 一喜一憂しないこと

悲しいことがあっても、つらい時があっても、楽しい時があっても。 それでも今日と日はやってきて、一日は過ぎていく。地球はまわっている。 どんなことでも視点を変えれば、考え方を変えればいつもの日常に変化が起きる。 今日も素晴らしい日に感謝ばかりだ。

友達に元気がないと言われたら、あなたはどんな言葉をかけますか？「元気出しなよ」「そんな風に見えないけど」「だからあなたはダメなのよ」「ポジティブに行こうよ」「言葉を変えて」「ウソでもいいから笑うといいよ」どんな言葉も刺さらない。本当に本当につらい時はただ寄り添うだけでいいのだ。

つらいことや、苦しいことは、一気に訪れる。 その時に、どう立ち向かえるか。 どうやって気持ちを持ち直すか。 それは、何度もそういう経験をしていく中で学ぶことができます。 試練はまとめてやってくる。そういうものなんです。 さて、この難局をどう乗り越えよう。

今夜の睡眠用BGMにぜひお聴きください。 ぐっすり眠れる音楽。[睡眠用BGM]焚き火とギター 睡眠用、リラックス、ヒーリングミュージック https://youtu.be/G4WOrg1wt0E

朝起きて 鏡に映る自分に向かって 「大好き」 「愛している」 って言ってあげてね♡ あなたがあなた自身の 最高のパートナーだから、 信じてあげよう。 大切にしてあげよう。 今日も、もっとあなたらしく 生きられるように。 ＿＿＿＿ 恵み溢れる穏やかな日となりますように♡

全てがうまくいかない、 と感じることがある。 そんな時、 何度転んでも立ち上がろう。 与えられた全ての力を使って ベストを尽くそう。 大丈夫。 超えられない壁はない。 神様は私たちに超えられる試練 しか与えない。 そして、 あなたを信頼して今日も 進んでいけますように。